こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。その４の続きです。
AR中部のスタッフの皆様 DNF(Do Not Finish)になったとは言え、大変お世話になりました。自己責任なのに 参加者が全員チェックポイントを通過するのを確認されるお姿には 感動いたしました！
346km地点で18分のタイム・オーバーで 足切りにあい、DNF(リタイヤ)したわけですが、その反省点を。
- 機材や装備は 最低１週間前には、揃えてテストしておく
- 遅刻しない。最低１時間前には スタート地点へ到着するように
（車中前泊も 考慮する。これなら 遅刻しようがない）
. - 1,000mlのボトル２本体制でしたが、街中で自販機やコンビニのある区間では １本は空でも良い。いつも１ｋｇの錘を付けていたようなもの。本当に必要な区間だけ２本満杯にする。
（今回も346kmで 本当に必要だったのは２区間くらい。暑さにもよるが、今回は寒かった。その日の気温に合わせて柔軟に。真水だけ入れておいて 出発前に捨てても可）
. - GPSデータのウェイポイント（PC：チェックポント等）が一部消えていた。操作ミスと判明。
- 下の長パンは薄手のものだったので、10℃を下回るような気温での下りは凍えた。10℃を下回るようなら厚手が必要。
. - ブルベのように 頻繁に脱ぎ着する場合は、コンプレッション・タイプの長パンは 時間がかかるので不向き。また薄いので 寒い時も不向き。
良かった点は、
- 心拍数管理をしっかりやって 無理をしなかったので、最後まで体力落ちなかった
- 最初から無理をして ガッツリ食べたので、食欲が落ちなかった
. - 10℃を下回るような気温の場合は 半袖＋アームウォーマーと長パン＋レッグウォーマーでなく、長袖と長パンで正解
- ウェアの調整を小まめにやったので、体調が崩れなかった
- リュックは軽いものだけ入れるのなら、意外に気にならなかった
足切り一つ手前のPC5では 着替えや電池の交換等せずに、すぐに出発すべきだったかも知れません（貯金がたったの４分でしたから。実際私より後に来られて すぐに出発された方も いらっしゃいました）。
PC5から少々無理をして ギリギリ足切り時間に間に合うように 速く走るべきだったでしょう。でも たとえあそこで２０分縮めたとしても 後が続かなかったと思います。最後まで山岳地帯のコースで しかもまだ250km以上も 走る必要がありました。
BRM614 AR中部 600kmブルベ DNF後の自走帰還 へ続きます。
関連：
BRM614 AR中部 600kmブルベ 346km地点でタイムオーバー１
BRM614 AR中部 600kmブルベ 346km地点でタイムオーバー２
BRM614 AR中部 600kmブルベ 346km地点でタイムオーバー３
BRM614 AR中部 600kmブルベ 346km地点でタイムオーバー４
BRM614 AR中部 600kmブルベ DNF後の自走帰還１
BRM614 AR中部 600kmブルベ DNF後の自走帰還２
BRM614 AR中部 600kmブルベ DNF後の自走帰還３
BRM614 AR中部 600kmブルベ DNF後の自走帰還４
今年の実績と予定 （もう半分以上完走しました。BRM906を追加しました。（）内の数字は獲得標高＝登りの標高差の総和）
- BRM315 200km AR中部 江南Start&Finish （申込済み★ 難2,939m 完走・認定済み■）
- BRM412 300km AR中部 江南S&F （申込済み★ 易2,286m 完走・未認定）
- BRM419 200km オダックス近畿 丸岡S&F （申込済み★ 易1,646m 完走・認定済み■）
- BRM510 300km オダックス近畿 丸岡S&F （申込済み★ 中2,848m 完走・認定済み■）
- BRM531 400km オダックス近畿 金沢S&F （申込済み★ 易3,348m 完走・認定済み■）
- BRM614 600km AR中部 江南S&F （申込済み★ 超難 主催者発表12,000m 未完走 DNF）
- BRM906 600km オダックス近畿 泉佐野S&F （7/1より受付開始 詳細未定 申込日注意 すぐに埋まるかも知れない）
- BRM1004 200km オダックス近畿 丸岡S&F （8/8より受付開始 易2,213m）
- （予備）BRM1011 600km オダックス近畿 京都S&F （8/23より受付開始 難6,204m 申込日注意 すぐに埋まるかも知れない。昼と夜の寒暖差大きそう）
これ以外に センチュリーラン福井（申込済み★）とグランフォンド福井へ 出るつもりです。
（９は BRM906が完走･認定に失敗した場合の予備です）
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