こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

（この重いバイクで　600kmも完走されたとか。今回の300kmも　私より速かったです！　タイヤも太いし抵抗も大きいと思います）

250kmくらいまでは　順調に走ったのですが、途中から食欲がなくなり　補給に失敗して、250km以上では大失速してしまいました。下記がその記録です。

Start	PC間距離	7:00	所要時間	見かけの平均時速
PC1(鶴来)	65.2km	9:52	2:52	22.7
PC2(南砺)	42.6km	12:37	2:45	15.5
PC3(鹿島)	71.6km	16:34	3:57	18.1
PC4(金沢)	54.3km	19:18	2:44	19.9
Finish	72.3km	23:17	3:59	18.2

StartからPC1が　頑張り過ぎですね。福井－石川の県境の峠や　山中温泉の山岳地帯を通っているのに、一番速い平均速度が出てます。（脈拍が上がりすぎたのも　うなづけます）

PC1-PC2-PC3は　医王山や宝達山の山越えなので、平均速度が落ちても　しょうがないです。問題はPC4-Finishです、ほとんど平坦なのに　18.2km/hrしか出てません。PC3-PC4のように　時速20kmくらい出ていても　おかしくありません。250km以上で大失速したのが　わかります。反省点としては、

1. 汗をかきそうだったら　躊躇なく薄着に。寒くなりそうだったら着込む。（時間を多少ロスしてもやる。後で大きく効いてくる）
2. 食事は最初からがっつり食べる。（できれば　すき屋や松屋等早く食べれる　ちゃんとした場所で。寒い時は温かい物を。楽しみの為に　一回くらいはグルメを入れる）
   .
3. 脈拍が上がりすぎたら　スピードを落とす。
4. ルートのシュミレーションは５回以上やる。PCの注意事項も一覧表にしておく。
   （GPSにPCやコンビニ等のデータも　入れられるように）
   .
5. 少しでも暖かくなって来たら、ボトル２本体制。（特に山岳地帯は自販機少ない。夏は氷を入れる）
6. ミエは捨てる、わからなかったら後続者を待って聞く。
   .
7. 足が吊るのを防止する為に　梅肉エキスを忘れない。
8. 夜間走行時は　アイウェアの交換用透明レンズも。
   .
9. 400km以上では　サイコン(Edge500)のモバイル電源も必要。
10. Edge500が不調だった時の為に　サイコンをもう１つ追加する。（同じような数字なら、表示を疑わなくても済む）

助けてもらったサポート員の森脇氏は　途中でコースを間違えて、80km以上余計に走ったそうです。「わからなくなったら、どんどん行かない方が良い」って　おっしゃってました。

関連　BRM510疲労困憊でゴール　その１
BRM510疲労困憊でゴール　その２
BRM510疲労困憊でゴール　その３
BRM510疲労困憊でゴール　その４

今年の実績と予定　（もう半分完走しました）

1. BRM315 200km AR中部 江南Start&Finish （申し込み済み★　難2,939m　完走・認定済み）
2. BRM412 300km AR中部 江南Start&Finish （申し込み済み★　易2,286m　完走・未認定）
3. BRM419 200km オダックス近畿 丸岡Start&Finish （申し込み済み★　易1,646m　完走・認定済み）
4. BRM510 300km オダックス近畿 丸岡Start&Finish （申し込み済み★　中2,848m　完走・認定済み）
5. BRM531 400km オダックス近畿 金沢Start&Finish （申し込み済み★　易3,348m）
6. BRM614 600km AR中部 江南Start&Finish （申し込み済み★　超難 主催者発表12,000m）
7. BRM1004 200km オダックス近畿 丸岡Start&Finish （8/8より受付開始　易2,213m）
8. （予備）BRM1011 600km オダックス近畿 京都Start&Finish （8/23より受付開始　難6,204m　申込日注意　すぐに埋まるかも知れない）

これ以外に　センチュリーラン福井とグランフォンド福井へ　出るつもりです。
（８は　BRM614が完走･認定に失敗した場合の予備です）

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