月別アーカイブ: 2013年7月

フル・カーボンのロードバイク 見てきました~♪

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

先週の土曜日にやった ブルベ200kmの練習会後、霞ヶ郷温泉で入浴して 夕食を食べながら 自転車談議に盛りあがりました。

K氏が 盛んに私に 「三浦さん フル・カーボンの自転車、買いましょう!」って そそのかすのです(笑)。
(私の今の自転車は アルミで、フークと言う 前の車輪を支える部分だけ カーボンになってます)

今は軽くて振動吸収性の良いカーボン全盛時代で、一緒に走った3人も 全員フル・カーボン車です。値段は 以前に比べると かなり安くなって、フル・カーボンの入門車だったら 15万円くらいで 買えちゃいます。

(私の自転車(ロードバイク)は約9kgの重さ(車体のみ ライトやサドルバック等を除く)で、他の3人のは6kg後半から7kg後半で 約2kgくらいも軽いのです。軽いと 坂を登るときや信号で止まって 再加速するときに とても有利です。2kgのダンベルを持ちながら 坂を上がるような感じですね。今回 坂で失速しましたし)

でも できたら もう少し良いロードバイクが 欲しいですよね! しかし某氏みたいに 40~50万円も出す気力も財力もありません(涙)。
(入門車を買っても たぶん2~3年したら、もっといいのが 欲しくなるに決まってます。いいのを買っても もっといいのが欲しくなるかも知れませんが(笑)

200km走った翌日、家にいても ゴロゴロするだけで一日が終わってしまうので(6月1日のブルベ丸岡の時がそうでした。強制的に体を動かさないと)、自転車店を見て回る事にしました。ロング・ライドに向いたロードバイクを 探しました。

3店目で かなり良さそうなのを 奨められました。TreckのDomane 4.3です。サドルの下の支柱と車体が ピン止めされていて、振動吸収性が とてもいいらしいのです(IsoSpeedテクノロジー)。

Treck Domane 4.3

Treck Domane 4.3

ホイール(車輪)は あまり良くないのですが、変速機等のコンポは シマノの105メインです。今の私のロードバイクには そこそこいいホイール(TOKEN C22A)が付いているので、交換すれば いいマシンになるとの事でした。
(かなり 心が動きました。こう言うスペック(機能)に 弱いのです(笑)

もうすぐ新しい自転車が出るので かなり割引もしてくれるそうです。それと 材料費等が上がっていて 来年の新車は かなり値段が上がるらしいのです。

4店目に行ったら WilierGranturismoを奨められました。

WilierのGranturimo

WilierのGranturimo

フレーム(車体)だけで 定価27万円くらいします。それが 在庫なので安くしてくれて(ちょっとだけ サイズが小さいのですが、ステム等で調整可能な範囲です)、今ついている カーボンのクランク(ペダルのアーム)とその前ギア、カーボンのシートポストも付けてくれるとの事です。

(カーボンのクランクは 値段の割りに 重量軽減の効果が低いので、単独だったら 私は絶対に買わないパーツですね(笑)。ただ 常時高速回転(毎分90回転程度)で回しているので、少しの軽量化が 効いてくるのかも知れませんが)

正直 かなり心が動きました。でも ここで衝動買いすると ろくなことはないので、一晩ゆっくり考える事にしました。続きは 明日

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ブルベの練習会 200kmに短縮してやりました〜♪

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

13日の日に、ブルベ300kmの練習会をする予定でしたが、天候が悪化して ほぼ確実にひどい雨に逢いそうでした。相談の結果、コースを200km(丸岡ブルベ601に同じコース)に短縮して やりました。

(300kmだと 朝6時スタートでもゴールが深夜になり、道中真っ暗で危険な上に ゴールした後 もう銭湯や温泉も開いてません。200kmならまだ明るい夕方4〜5時にゴールでき、銭湯に入って 食事して帰れます)

丸岡の霞ヶ郷(スーパー銭湯)スタート&フィニッシュに変更しでやりました。スタート前、やる気満々の面々です。出発して1時間くらいで 最初の雨に遭いました(涙)。

出発前の準備運動

出発前の準備運動

コンビニで辻氏。スタイルが とってもいいのです!

コンビニで辻氏

コンビニで辻氏

川中氏。(すみません、小西氏の写真が ありません)。この後 かなりひどい雨に遭い、辻氏の度入りサングラスのレンズが 落ちるパプニングが。幸い4人で探して 見つかりました。
(やっぱり中止すれば よかったかなあ〜って、少し後悔しました)

川中氏

川中氏

織田のあたりで 日が出て、かなり日焼けしました。曇りと雨の予報だったので、日焼け止めを塗ってなかったのです。

竹田の峠 永平寺の 一乗谷のと、3つの峠を越えた後、4つ目の越前海岸へ出る峠の坂で 私が力尽きてしまって、時速8〜11kmくらいしか 出なくなりました。 峠で 他の3人が待っててくれて 迷惑をかけました

赤い話、こんなので最後まで完走できるのか 非常に不安でしたが(まだ距離70〜80km程度ありましたし)、峠を下って行くうちに 足を回していたら 回復したみたいです。越前海岸沿いの道路では 若干追い風気味で『三浦さん 飛ばし過ぎ。』と言われるくらい スピードが出ました。こんなのは 初めての経験です。足が力尽きたら その日は もう回復する事は なかったですから。

北潟湖での証拠写真。

北潟湖

北潟湖

肩が寂しそう!(笑 私です)

北潟湖で

北潟湖で

3人共 非常に良かったと 喜んでもらえて、とっても良かったです。また やりたいとも。私の時計で10時間22分で ゴールしました。ブルベの時が10時間24分でしたが、今回は休憩時間が長めで 遅れた人を待ってたりしたので、ブルベの時より かなり時間短縮できていると 思います。

川中氏に4連敗中だったのですが、川中氏は 今回仕事が忙しく 長距離の練習不足だったので(ほとんど毎日20km程度は 走ってましたが)、初めて川中氏に勝つ事ができました! とっても嬉しかったです〜!

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いよいよ あさってはブルベ300kmの練習会です!

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

サイクリング仲間3人と 朝6時に出発して、たぶん16~18時間くらいかかる予定です。(18時間だと 夜の0時にゴール。その日は 朝4時起きですからね。ブルベ300kmの制限時間は20時間です) コースは下記です。

福井県内 ブルベ300km練習コース (リンク先へ飛んで、地図右下の三角クリックで 走行の様子が見れます)

ブルベ300km練習コース

ブルベ300km練習コース

天気予報は 今のところ「曇り」で 降雨確率40%です。連日この暑さですから、あまり 気温が上がらない事を祈ります。今までの1日の最高走行距離は250kmなので、それ以上は未知の世界です。

獲得標高差の上り2,247mですし、300kmの長丁場なので 250kmを越えるまでは 抑えたペースで 巡航したいと思います。でも その頃は 真っ暗で、そんなに飛ばせないかも。そもそも その頃には 疲れ果てているかも知れませんが。

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中国人の徐さんに クロス・バイクを貸したら とっても喜んでもらえました~♪

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

サイクリングしたいけど、ママチャリしかなく 日本で自転車を買っても 中国へもって帰るのが大変(一年契約なので 来年3月には帰国)と言うさんに、私が7年前に 入門車で買ったクロス・バイクを 貸し出す事にしました。

(これで1日200kmも 走った事もありました。最近は もうほとんど外で乗らず、室内で3本ローラー用専用にしてました。GiantのEscape R3です)

貸し出したクロス・バイク

貸し出したクロス・バイク

これで 最初とっても気持ちよく走れたので、私を自転車どはまりにしてくれた自転車です。

愛着もあり きっちりメンテナンスしていた(注油や タイヤ、チェーンの交換等)ので、徐さんも
「とっても7年前の 自転車とは 思えません!」

と 喜んでくれました。ちょっと徐さんには (私に合っているので)大き過ぎるのですが、サドルの高さや前後の位置を、素人の私なりに 実際に乗ってもらって できるだけ徐さんに合わせました。(このフィッテイングが きちんとされてないと、長い距離を楽に走れません)

そんなに高価な自転車でもないし やっぱりちょっとくたびれているのですが、盗まれるのを心配して アパートの部屋の中に入れるほど 大切にしてくれてるみたいです。ここまで 大事にされると 貸した方もちょっと嬉しいですね!

(逆の立場の時に ここまで喜ぶと、貸してくれた方も 嬉しいだろうなあ~って 思いました。次回から 機会があったら そうしたいと思います。昔 英語を習ってた先生に 自社で作った綺麗な布生地を プレゼントしたら、合間合間に何度も 見てました。プレゼントの多い習慣の 欧米では、そうすると 相手が喜ぶ事を 体で知っているのでしょうね。「嬉しい気持ちを 素直に出す」)

勿論福井まで 約36km走って 自走して持って行きました(笑)。帰りは バスで帰ってきました。
(2時間半ほどかかってますが、RunKeeperを切り忘れただけで 実際は1時間半ほどで 到着してます)
徐さんに自転車貸し出し自走

徐さんに自転車貸し出し自走

徐さんに自転車貸し出し自走

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軽い熱中症になりました~

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

今週末の13日(土)は いよいよブルベ300kmの試走をします。最後の週末なので 思いっきり走って 遠出をしようと思っていたら、午前中から雨の予報。

前々日までは 当日夕方から雨の予報、前日は午後から雨 当日は午前中も雨と、だんだん雨になる時間が 早くなって来てます。朝6時頃の 空模様を見ると 晴れてます。ですが、一ヶ月ほど前に このような天気で 遠出して、長く雨が降りひどい目にあってます。

いつでも引き返せるように 大野市内をサイクリングする事に 決めました。天気がもっているうちに、ブルベ300kmコースの下見を 兼ねて、ちょっと遠い麻那姫湖へ。

悲しい伝説のある麻那姫像

悲しい伝説のある麻那姫像

真名川ダムを少し行くと 立っている麻姫像です。下記のような悲しい伝説があります。(クリックで大きくなります。飢饉で困っている村人を 助ける為に いけにえになったとか)

麻那姫の悲しい伝説

麻那姫の悲しい伝説

ダム湖の奥にある キャンプ場(麻那姫湖青少年旅行村)です。旧西谷村の中心地 中島地区です。

麻那姫湖キャンプ場

麻那姫湖キャンプ場

私のおばあちゃんの故郷 中島地区の地図です。(クリックで 大きくなります。1960年の国勢調査で 人口がたったの1,605人だったそうです。小さな小さな村だったのですね。おばあちゃんの実家は「秋田医院」(現在は福井駅前に引っ越してます)で 地図の下の真ん中 公民館の隣です)

旧西谷村の中心地_中島地区

旧西谷村の中心地_中島地区

この時に 走ったコースです。麻那姫湖RunKeeper記録

真名姫湖RunKeeper記録

真名姫湖RunKeeper記録

途中 あまりの暑さに 2度ほど、木陰で休みました。(後から考えると 軽い熱中症だったようです。この日の夜は 疲れて爆睡するはずだったのに、辛くてなかなか寝付けませんでした)

一度 帰宅しましたが、まだ 天気がもちそうでしたし、80kmくらいでは 走り足りないので 再度出かける事にしました。今度は 六呂師高原へ。

ミルク工房

ミルク工房

六呂師高原にある ミルク工房です。ここで 美味しいソフト・クリームを食べたり、アイスクリームを実際に作ったりできます。(予約制)

六呂師高原

六呂師高原

この景色を眺めながら、20分ほど マッタリしてました。下るときに パラパラっと 軽い雨に会い、降りてから 黒い雲がどんどん出てきて、雷も鳴り出したので 途中で切り上げて 引き返しました。もう一度 パラパラと軽い雨に会いました。帰ってから 1時間ほどして すごい夕立が降りました。

六呂師高原RunKeeper記録

六呂師RunKeeper記録

六呂師RunKeeper記録

最初に81kmほど 2回目に32kmほど走ったので、合計113kmほど走った計算になります。

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ブルベのGPSナビ eTrex20が良さそうです

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

ブルベに使うGPSナビですが、ナビだけで使うのなら eTrex20がベターなような気がします(生活防水機能ありで 単三電池2本で25時間もつ)。上位機種のeTrex30との違いは、

  • 電子コンパス  (停止時に正確な方角を指す)
  • ワイヤレス通信  (スマホ等に データ送信等ができる等)
  • 気圧計  (高度等が わかる)

がない事です。いずれも ブルベには あまり関係ないような気がします。ワイヤレス通信は 必要になる場面もあるかと思いますが、電池を速く消耗しそうです。
(勿論 よくブルベのコースの上げられているルートラボ等からの データのダウンロードも可能)

etrex20

etrex20

edge810も 良さそうですが サイコン(サイクル・コンピュータ)は別にあった方が、万が一 edge810が 使えなかった場合を考えると いいようです。(故障とか何らかの事故・ミス等。その場合キューシートと地図だけで走る。達人の方は なんとしてでも完走するように 準備・努力されるようです)

ユピテルから サイクリング用のGPSナビも発売されてます。
ASG-CM31  (地図付き)
ですが 前の機種かも知れませんが、雨に弱いと聞きました。価格もeTrex20より 高くなってしまいます。( 有償の地図等を加えると 同じくらいの価格になるかも 知れませんが)

iPhone等のスマホの GPSナビ・アプリは バッテリーの問題で、ブルベのような長時間(20時間以上)の サイクリングには不向きだと思います。eTrexは 単三電池なので コンビニ等での補充も可能です。

eTrex20は 英語版なら 22,000円くらいで 買えます。(2013.07.05現在。別に 有償の地図が必要かもしれませんが)
価格コムのeTrex20

2015.01.20 追記 eTrex30と比べて ブルベでは下記の2点が劣ります
1.慣れれば なんでもないのですが、停まった時に 地図があさっての方向を 指します(電子コンパスがない)。少し走り出せば 正常になるので、問題はないのですが・・・。PCなどで 長時間滞在する場合は 来た方向を憶えておかないと、出発時に???と言う状態になりますW。

2.サイコンのバックアップとして使いたい場合も不可です(バックアップは、別の安いサイコンを お奨めしますが。多くのブルベ・ライダーは 複数サイコン体制です。後続車から追突されて、ANT+センサーがダメになったら(実際に聞いています)、一度にサイコン機能を失います。私は独自規格のキャッツアイのセンサーを 前輪に付けてます)。

ブルベでは 壊れにくい(タイムのビンディング・ペダルは 裏から力いっぱい踏むと 破損(記事後半)します。レイン・カバーを装着して はめにくくなって、見えない夜にやりました(涙) ダメになっても 代換手段があるが、とても大切です。

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バンガードの創業者ボーグルが書いた本です

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

運用報酬の安い インデックス・ファンドETFで有名なアメリカのバンガード社の創業者 ジョン・C ボーグル氏が 書いた本です。梅屋敷商店街のランダム・ウォーカーで紹介されてたので 読んでみました。

インデックス・ファンドの時代―アメリカにおける資産運用の新潮流

インデックス・ファンドの時代

インデックス・ファンドの時代

かなり前に書かれた本(2000年)で 500ページくらいあり、読むのが大変な本です。私は一応全部目を通しましたが、目次と前書き 各章や小見出しを見て、興味のあるところだけ 斜め読みされたらいいと思います。

要点は、下記のような事だと思います。

  • アクティブ・ファンド(積極運用の投資信託)の8割は、インデックス・ファンド(消極運用の投資信託)の成績(市場平均)に勝てない
  • 過去数年間 運用成績の良かったアクティブ・ファンドも、統計的に だんだんと市場平均以下の成績に 収れんしていく傾向がある(自分で買って 実際に身を持って5~6個体験し、一時は大赤字で泣いてます(涙)。別の1個は リーマンショック以外は成績が良かったようですが、今は下がってます)
    .
  • 規模が大きくなって 運用コストが低下しても、信託報酬の率を変えない
    (ファンド会社は 大儲けになるのに、ファンド購入者には 還元しない。バンガード社は コストが下がると運用報酬を引き下げている)
  • 運用報酬の1%とか コンマ数パーセントの違いが、5年とか10年後では 大きな違いになってくる
    (例えば100万円買って年1%で回すと 5年で約5万円 10年で約10万円の利益になるが、
    2%で回すと 5年で約11万円 10年で約22万円と 2倍以上の利益になる)
    .
  • 運用成績を上げようと リスクの高いものに手を出したり、頻繁な株式等の売買は 手数料や税金分だけ 確実に運用成績を悪化させる

(まだ世間では、毎月分配型の投資信託が一部人気のようですが、あれはリタイヤされて かなり経ち せいぜい後10~15年くらいしか余生がないと思われる方が 買われるものだと思います。毎月10%の税金(2014年からは20%)を引かれて分配されるので、長ければ長いほど 支払額はかなり減ってしまいます。
運用利益で分配金を まかなえないと、元本を減らして分配してます。
これを奨める証券会社の方がいらっしゃって、私も5年くらい前に買ってしまいました(涙)。が、5月くらいに円安で+-0になった時に 全部解約しました)

専門家に任せて 運用した方が、成績が良さそうなのですが、実際は専門家でも かなり失敗(ウォーレン・バフェットのような人は 別にして)し、運用報酬の1~2%が 運用成績を確実に悪化させます。

直感と反するようですが、

大部分のアクティブ・ファンドは 低運用報酬のインデックス・ファンド(市場平均)に勝てない

と 言うのは、この学会(業界)の定説のようです。私は 昨今の円安や株高を利用して 低運用報酬のノーロードのインデックス・ファンドや もっと信託報酬の安いETFに 少しずつ乗り換え中です。

(ウォーレン・バフェット氏も 「(自分のような者以外の)素人は 低運用報酬のインデックス・ファンドで、資産を運用するのが 一番良い」と 言っているそうです)

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フリーETFの事を調べました

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

カブドットコム証券で 手数料なしで、国内ETF(Exchange Traded Fund)が買える事(フリーETF)は 書きました

2013年7月3日現在 11銘柄買う事が可能です。銘柄によっては 懸念されていた基準価格と市場価格の乖離も ずいぶん小さくなっているようです。

下記2つが 良さそうなので、カブドットコム証券での 口座開設が済んだら 梅屋敷商店街のランダム・ウォ-カーさんを真似て 毎月1回購入してみようと思ってます。
..........................信託報酬  純資産  アセット・アロケーション
1)MAXIS トピックス上場投信(1348)  0.0819%  907億   国内株式
2)SPDR S&P500 ETF(1557)      0.0945%  934億  米国株式(S&P500)

2)には フリーETFではないのですが、同じアセット・アロケーション(米国株式で こちらはS&P500よりも もっと幅広い銘柄の株式が対象)で もっと信託報酬の低いETFがあり、まとまった金額になったら 売却して 下記海外ETFに 乗り換えるのが、良さそうです。(リレー投資
.................................信託報酬  純資産
3)バンガード・トータル・ストック・マーケットETF(VTI)  0.05%  15,900億

(ただし、海外ETFは 特定口座へ入れられない(確定申告する必要あり)、最低手数料が高い(1回26ドル程度)、ドル等へ換金する(1ドル当たり25銭。これだけを見ると 大手銀行の外貨預金の換金手数料1円は高いですね、4倍です)必要がある、配当に二重課税される等の デメリットもあります。

SBI証券では 外貨FXを利用すると 格安でドルへ換金(1ドル当たり1銭)できるようです)

それにしても、ETFの信託報酬は安いです。1%以下が多く 上記3)などにいたっては、たったの0.05%。1兆5千9百億円の資産規模だから 可能なんでしょうね。

バンガードは コストが下がると 報酬も下げてるそうで、実際に何度も値下げしているみたいです(ほんの1つか2つ ほんの少し値上げしているものも ありますが)。私が10年以上積み立てて来た投資信託の運用報酬(ETFでは 信託報酬にあたる)は、2%近い上に ベンチマークより成績が悪いものが 多いです。値下げもしてません。

(つまりお金を取っていて 運用成績が悪かったのです。専門家に委託している意味がなかったわけで。一部を売って、残りは積み立てを止めてます。為替の円安が進んだら また売ろうと思ってます)

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福井県の国際交流委員の徐さんの歓迎会をしました~♪

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福井県は中国浙江省と 姉妹県みたいな友好関係を結んでいて、毎年一名の中国の方が 国際交流委員として来福されてます。今年は 徐さんと言う方で、その方の歓迎会を 先週の金曜日にやりました。
(徐さんは浙江省の省都 杭州市から来られてます)

日本に20年以上いて バイリンガルの鍾さんも 参加されました。彼は 江守商事(株)に今春就職していて 新入社員代表でスピーチしたそうです(たぶん 入社試験の成績が一位です。将来の重役候補? または 中国子会社の社長?)。

徐さん歓迎会1

徐さん歓迎会1

上の写真 右から二人目が徐さんです。彼女は トリリンガルで、日本語は勿論 英語も堪能でした。

徐さん歓迎会2

徐さん歓迎会2

すみません、肝心の鍾さんが 写ってませんね。この時 丁度日本人の彼女から 電話がかかってきたみたいで 席にいませんでした(次回BBQをやる予定ですので、その時に 忘れなかったら(笑)。

私は 勿論自転車で行きましたが(片道35km 約1.5時間程かかります)、10分ほど 遅刻してしまいました。前回 やはり国際交流委員だった宋さん他の送別会をやった時は 早く来すぎて、結局始まったのは 開始予定の30分後だったので、油断してました(結局合計1時間程 待ちました)。10分遅刻で ほとんどの方は もう来られてました(事前に遅れると連絡のあった2人以外は。(汗)。

帰りは 勿論バスで 折り畳み自転車を持ち込んで帰りました。乗って帰ると 飲酒運転になります!

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道の駅みくにまで約109kmポタリングしてきました~♪

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再来週は いよいよブルベ300kmの予行演習があるので、100km超の長距離サイクリングに 30日の日曜日に行ってきました。
(本当は29日の土曜日に 行きたかったのですが、飲み会明けで 体調も悪く止めました。30日も 今一だったのですが、無理をしないで走ろうと 思い出発しました)

走り始めると 結構調子良かったです。iPhoneのGPSナビ・アプリ NaturaGPS(¥85)を使って難なく 道の駅みくにに 到着。やっぱり ナビがあると迷わないので いいですね!

道の駅みくに

道の駅みくに

夕方4時頃のせいか あまりお客さんは多くありませんでした。アイスクリームを買って 食べていると、近くで物売りをしていた おじさんが、

「どっから来たの? 福井市?」
って 話しかけて来ました。(車で行っても ほとんど声をかけられませんが、自転車で行くと かけられやすいです)

「大野市からです!」
と 答えると、やっぱり驚いてました、片道54kmくらいなんですが。近くにいた 別の物売りの人とも 3人で5分くらい 大野や勝山市の話をしました。あまり 遅くなると 暗くなるので、

「そろそろ 行きます。」
と話を切りあげて 帰路につきました。帰りは 多少登りなのと 向かい風なので、結構時間かかりました。大野市に入ってからは 暗くなって来たので前後のライトをつけました。

RunKeeperの記録

RunKeeperの記録

RunKeeperの記録

月間走行距離

  • 4月   320km
  • 5月 1,100km
  • 6月   843km

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