日別アーカイブ: 2014年9月20日

ブルベ600km(BRM906 オダックス近畿 紀伊半島一周) の反省

こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。

その6の続きです。今回の600kmブルベの 反省点です。

  1. 食事は できるだけ飯屋で、しっかり摂る。(距離の長いブルベでは、後になればなるほど 効いてくる) 塩やしょうゆ等で 塩分もしっかり摂る。
  2. 壊れにくい機器を使う。(タイムのビンディング・ペダルは もう使わない)
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  3. 冷たい水を飲みすぎない
  4. ウェアの脱ぎ着は 躊躇せずやる。(体調不良になる)
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  5. もう不用と判断したウェアや装備品は躊躇せず コンビニ等から送り返す。(特に濡れた重い雨具等や交換した電池等)
  6. 終わった後に寝る場合は 消化の良い物を食べる。ビール等は厳禁(胃に悪い)。
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  7. 濡れていたり、薄ゴケ 濡れ落ち葉が落ちている路面では、車輪ロックに注意する。
  8. お尻用のクリーム(アソス)は PC毎程度に 面倒がらずに塗る。皮がふやけて 弱くなるので、なるべく濡らさない。濡れた場合は休憩毎に拭く。
  9. 初めてのウェアや機材は ブルベでは試さない。
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  10. 下りはスピードを出す為に 少々無理をしても 明るいうちに下れるようにする。
  11. GPS地図では、PCは目立つ赤色で 道から少々離して 設定する。

夜11時に終わった後に、どうしても食べたかったので コンビニでカレーライスとビールを買ってしまいました。当然 消化が悪く 夜中にお腹が痛くなり、下痢が4-5日 続きました。

走ったコースは 下記です、紀伊半島を一周してます。

この600kmブルベ・シリーズの最初は その1です。

今年の実績と予定 (もうあと1つだけになりました。()内の数字は獲得標高=登りの標高差の総和)

  1. BRM315 200km AR中部 江南Start&Finish (難2,939m 完走・認定済み■)
  2. BRM412 300km AR中部 江南S&F (易2,286m 完走・ミスで未認定)
  3. BRM419 200km オダックス近畿 丸岡S&F (易1,646m 完走・認定済み■)
  4. BRM510 300km オダックス近畿 丸岡S&F (中2,848m 完走・認定済み■)
  5. BRM531 400km オダックス近畿 金沢S&F (易3,348m 完走・認定済み■)
  6. BRM614 600km AR中部 江南S&F (超難9,100m 時間切れで完走できず DNF)
  7. BRM906 600km オダックス近畿 泉佐野S&F (紀伊半島一周 難6,119m 朝6時には既に受付終了。早すぎる! 完走・認定済み■)
  8. BRM1004 200km オダックス近畿 丸岡S&F (申込済み★ 石川県方面 中2,213m)
  9. BRM1011 600km オダックス近畿 京都S&F (夜中2:35に申し込むも既に受付終了、申し込みできず 難6,204m)

これ以外に センチュリーラン福井(7/27 100km 3時間37分で完走■)へ出ました。グランフォンド福井は今年も開催されないようです。これで SR(スーパー・ランドヌール)達成です! とても嬉しいです。

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