こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。
その６の続きです。今回の600kmブルベの 反省点です。
- 食事は できるだけ飯屋で、しっかり摂る。（距離の長いブルベでは、後になればなるほど 効いてくる） 塩やしょうゆ等で 塩分もしっかり摂る。
- 壊れにくい機器を使う。（タイムのビンディング・ペダルは もう使わない）
. - 冷たい水を飲みすぎない。
- ウェアの脱ぎ着は 躊躇せずやる。（体調不良になる）
. - もう不用と判断したウェアや装備品は躊躇せず コンビニ等から送り返す。（特に濡れた重い雨具等や交換した電池等）
- 終わった後に寝る場合は 消化の良い物を食べる。ビール等は厳禁(胃に悪い)。
. - 濡れていたり、薄ゴケ 濡れ落ち葉が落ちている路面では、車輪ロックに注意する。
- お尻用のクリーム（アソス）は PC毎程度に 面倒がらずに塗る。皮がふやけて 弱くなるので、なるべく濡らさない。濡れた場合は休憩毎に拭く。
- 初めてのウェアや機材は ブルベでは試さない。
. - 下りはスピードを出す為に 少々無理をしても 明るいうちに下れるようにする。
- GPS地図では、PCは目立つ赤色で 道から少々離して 設定する。
夜11時に終わった後に、どうしても食べたかったので コンビニでカレーライスとビールを買ってしまいました。当然 消化が悪く 夜中にお腹が痛くなり、下痢が4-5日 続きました。
走ったコースは 下記です、紀伊半島を一周してます。
この600kmブルベ・シリーズの最初は その１です。
今年の実績と予定 （もうあと１つだけになりました。（）内の数字は獲得標高＝登りの標高差の総和）
- BRM315 200km AR中部 江南Start&Finish （難2,939m 完走・認定済み■）
- BRM412 300km AR中部 江南S&F （易2,286m 完走・ミスで未認定）
- BRM419 200km オダックス近畿 丸岡S&F （易1,646m 完走・認定済み■）
- BRM510 300km オダックス近畿 丸岡S&F （中2,848m 完走・認定済み■）
- BRM531 400km オダックス近畿 金沢S&F （易3,348m 完走・認定済み■）
- BRM614 600km AR中部 江南S&F （超難9,100m 時間切れで完走できず DNF）
- BRM906 600km オダックス近畿 泉佐野S&F （紀伊半島一周 難6,119m 朝6時には既に受付終了。早すぎる！ 完走・認定済み■）
- BRM1004 200km オダックス近畿 丸岡S&F （申込済み★ 石川県方面 中2,213m）
- BRM1011 600km オダックス近畿 京都S&F （夜中2:35に申し込むも既に受付終了、申し込みできず 難6,204m）
これ以外に センチュリーラン福井（7/27 100km 3時間37分で完走■）へ出ました。グランフォンド福井は今年も開催されないようです。これで SR（スーパー・ランドヌール）達成です！ とても嬉しいです。
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