こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。
久し振りに本当にいい本に出会いました。
スタンフォードの自分を変える教室
この販促ビデオも圧巻です。このビデオが この本を買う決め手になりました！ 流石にスタンフォード大でも 一番大きな教室で、何百人も熱心に聞きに来ているだけの事はあります。ジョークやユーモラスたっぷりです！
最初の年は どんどん受講生が増えて、何度も教室を（大きくするために）変えたそうです。こんな授業だったら ぜひ聞きたいですよね。
ビデオ スタンフォードの自分を変える教室
スタンフォードの自分を変える教室の販促ビデオ
「意志力を鍛える実用的なコツ」が数多く書かれてます。直感に反しますが（全ての人に あてはまるわけではないそうですが、実験によって 多くの人にあてはまるそうです）、
「挫折した時 自分に厳しい人ほど、再び挫けやすい」
（誘惑に負けた時に、自分に厳しくするのは 良くない）
物事を先延ばしにする人は ”自分に厳しくしなきゃ” と強く思う人ほど また先延ばしにするそうです。なんだか とっても身につまされます。
いろいろな自己啓発本を読んで その時は納得して やる気になるのですが、１週間もすると 挫けてしまう事の繰り返しでした。「意志力がないんだなあ～」って 思ってました。
この本の最初の「瞑想」や 「失敗する瞬間に気づく」等、早速実践してますが 確かに変われそうです！
英語の本の方が、翻訳本より このビデオのように もっと生き生きと語りかけてくれるそうです（訳者の方 本当にごめんなさい m(_’_)m）。こちらも ぜひチャレンジしてみたいと 思いました。（今売り切れ中ですね、Kindle本なら こう言う時に 便利です）
The Willpower Instinct
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