こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

久し振りに本当にいい本に出会いました。
スタンフォードの自分を変える教室

この販促ビデオも圧巻です。このビデオが　この本を買う決め手になりました！　流石にスタンフォード大でも　一番大きな教室で、何百人も熱心に聞きに来ているだけの事はあります。ジョークやユーモラスたっぷりです！

最初の年は　どんどん受講生が増えて、何度も教室を（大きくするために）変えたそうです。こんな授業だったら　ぜひ聞きたいですよね。
ビデオ　スタンフォードの自分を変える教室

スタンフォードの自分を変える教室の販促ビデオ

「意志力を鍛える実用的なコツ」が数多く書かれてます。直感に反しますが（全ての人に　あてはまるわけではないそうですが、実験によって　多くの人にあてはまるそうです）、

「挫折した時　自分に厳しい人ほど、再び挫けやすい」
（誘惑に負けた時に、自分に厳しくするのは　良くない）

物事を先延ばしにする人は　”自分に厳しくしなきゃ”　と強く思う人ほど　また先延ばしにするそうです。なんだか　とっても身につまされます。

いろいろな自己啓発本を読んで　その時は納得して　やる気になるのですが、１週間もすると　挫けてしまう事の繰り返しでした。「意志力がないんだなあ～」って　思ってました。

この本の最初の「瞑想」や　「失敗する瞬間に気づく」等、早速実践してますが　確かに変われそうです！

英語の本の方が、翻訳本より　このビデオのように　もっと生き生きと語りかけてくれるそうです（訳者の方　本当にごめんなさい m(_’_)m）。こちらも　ぜひチャレンジしてみたいと　思いました。（今売り切れ中ですね、Kindle本なら　こう言う時に　便利です）
The Willpower Instinct

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