こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

自転車の師匠（い～いんてりあ店長）に　「そろそろ　いいロードバイクを　買おうかと思っているのですが、お奨めありますか？」と　聞いたら、「お奨めの自転車店なら　あります！」と　下記のお店を紹介してもらいました。

（自転車を始めるきっかけを作ったのは　私なんですが、すぐに私を追い越してしまい、センチュリーランなどの大会に出るきっかけを　わたしに与えてくれました。大会では連敗続きで、それ以来　師匠と呼んでいます）

白崎サイクル

自分でサドルを交換したりして　かなりポジションがいい加減になっていたので　この機会にきちんと有料（２千円）で見てもらう事にしました。

 

 

勿論　自転車で行きました（笑　店主も多少驚いてましたが！）、片道４０ｋｍほどです。朝方雨（前日の予報はくもり）で　少々焦りましたが、昼頃にはあがりました。ソニーのパーソナルナビ（車　自転車　歩行兼用）をつけて　出発。近道の山越えを指示してましたが、坂を登りたくなかったので　安易な平地の道を選びました。

例によって　トンネル内のデータおかしい上に、お店についた時に　RunKeeperを止めるのを忘れたので　おかしな数値になってます。下記がサイコンの正しいデータです。
総走行距離：８８．９ｍ　　平均時速：２４．２ｋｍ

店主は元競輪選手で、経験が豊富な上に　的確なアドバイスとポジション出しをしてもらえました（一緒に走りながら　横からフォームを見てもらえます）。帰りは　明らかに力の入り方が違い　お尻の痛さも軽減しました！

サイクリングの本や雑誌に　ポジションの大切さは　何度も書いてあったのですが、それを　強く再認識しました！　このペダルの軸からサドルの高さ　ハンドルとサドルの高低差　サドルとハンドルの距離　サドルの後退長などを　メモして、所有する他の自転車のポジションも　調整してみようと思います。

皆さんも　長い間　見てもらってなかったら、行きつけのお店で　一度見てもらう事を　強くお奨めいたします。楽に速く走れるようになると思います。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

前に地元の新鮮な野菜を食べるイベントに行った事は　書きました。そのイベントを報じる大野市の市報（おおの）に　私の写真が載ったのです。

自転車のユニフォームを着ているのが　私一人だったので　きっと目立ったのでしょうね！（勿論坂を登って　自転車で行ってます）　かなり恥ずかしいです。（近所のおばちゃんが　町内の納涼大会の時に　教えてくれました）

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

川中会計事務所の川中重司氏（副社長）が、急に「グランフォンド福井のコースを試走したい！」と　Facebookに書き込まれたので、川中会計事務所社員のT氏と共に３人で　急遽（前日に決まり　４日に実行）試走する事にしました。

先日走った　センチュリーラン福井では　下記のように　ほぼ同じ時間にゴールしていて　似たような実力です。
川中氏　４時間０９分
Ｔ氏　　　４時間１１分（まだ　始めて３ヶ月ほどだそうです！！！）
私　　　　４時間１２分

下記がそのコースです。
グランフォンド福井　メガクラ・コース（最長の１６０ｋｍコース）

今年は　コースが変更になって１５０ｋｍくらいになるらしいですが、ほぼ上記のコースだと思われます。コース中頃にある標高差７５０ｍの伊勢峠と　最後のスキージャムの登り５８０ｍが　最大の難所です。

川中氏も　始めて１年と少しなのですが、どんどん先へ行ってしまいます。彼の実力を思い知らされました。おまけに　彼のロードのギア数は
フロント５３－４８Ｔ　　リア１１－２１Ｔ
と　平地を高速で走る仕様なのにです（この山岳路を走る仕様ではありません）。フロントの５３Ｔは　ほとんど使わないそうですが。

カンカン照りの猛暑の中　なんとか完走しましたが、１０時間以上かかり　最後に私は熱中症になりかけました。（気分悪くなり　日陰で３０分以上休みました。あと５ｋｍほどだったのですが・・・。先に行ってくれとお願いしたのですが、優しいお二人は　最後までつきあってくれました）

Ｔ氏は　激坂に慣れておらず（普段は福井市付近の平地練習）　伊勢峠の登り口付近から　何度も遅れました。「ヒルクライムの練習をしなきゃあ～」って　言ってました。おまけに伊勢峠の登り途中でパンクと言うアクシデント。川中氏と私で教えながら、初めて　チューブ交換を体験して　良かったと言ってました。

麻那姫湖の中島から　九頭龍湖の夢のかけはし（箱ヶ瀬橋）までの約４０ｋｍ（難所の伊勢峠を含む）は、一台の自販機もなく　７００ｍｌの水筒一本一杯だったのですが、全部なくなり　水分が欠乏してしまいました。

夢のかけはし付近で　大休止して自販機で５００ｍｌのペットボトル３本ほど飲みました。（７００ｍｌの水筒２本　持って出たのですが、この日は結局追加で７～８本の飲料を自販機で買いました）

当然　最後のスキージャムの激坂登り約１０ｋｍは　３人共パス！　元気が残ってませんでした。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

センチュリーラン福井で　専用シューズを忘れると言う大ポカをやった事は書きました。その時に走ったコースです。

またもや目標未達（今年は３時間５０分以内走行）です。４時間１１分でした。去年は４時間９分ですが、たぶん　今年の方が速かったので　去年の記録がおかしいのだと思います。
（今年はスタートで時間を記録し　ゴールでも記録しました。去年までは　スタート時に記録していないので　推定スタート時間（ゼッケンNo.で20人ずつスタート）で記録したのだと思います）

センチュリーラン福井の走行記録(RunKeeper)
（上の画像で　４時間１５分１５秒になってますが、スタート前にRunKeeperをスタートさせ、ゴール後も　暫く終了するのを　忘れていた為と思われます）

去年は　飲み過ぎた翌日と言う悪いコンディションでしたが、センチュリーラン前日までに７月は６００ｋｍ弱くらい走行しました（前日は走りませんでした）。今年は４００ｋｍ弱くらいで、その内約７０ｋｍは　前々日と前日の走行です。疲労残ったのと走りこみ不足ですね！　７５ｋｍを越えてからは　眼に見えてスピードが落ちました。

（言い訳すると、雨で走れなかったり　子供会の事業で　日曜日がつぶれたりとか　いろいろありましたが・・・）

最初のチェックポイントで１０分休憩　第二チェックポイントで１５分休憩の計２５分の休憩時間でした。（他に１回だけ　自販機で飲料を買うのに　止まりましたが、たぶん３～５分程度で無視します）　４時間１１分－２５分＝３時間４６分

１００ｋｍ／（３ｘ６０＋４６）Ｘ６０＝２６．５５ｋｍ
平均時速２６．５ｋｍ程度　出ていた計算です。練習の成果で　速く走る力は　去年よりは上になっていると思います。来年は再度リベンジです！！！

センチュリーランの公式レポートです。写真集もあります。
２０１２福井県サイクルスポーツ大会レポ

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