センチュリーラン またもや目標未達です!

こんにちは! 布通販の生地屋店長です。

センチュリーラン福井で 専用シューズを忘れると言う大ポカをやった事は書きました。その時に走ったコースです。

またもや目標未達(今年は3時間50分以内走行)です。4時間11分でした。去年は4時間9分ですが、たぶん 今年の方が速かったので 去年の記録がおかしいのだと思います。
(今年はスタートで時間を記録し ゴールでも記録しました。去年までは スタート時に記録していないので 推定スタート時間(ゼッケンNo.で20人ずつスタート)で記録したのだと思います)

センチュリーラン・コース RunKeeperのデータ

センチュリーラン・コース RunKeeperのデータ

センチュリーラン福井の走行記録(RunKeeper)
(上の画像で 4時間15分15秒になってますが、スタート前にRunKeeperをスタートさせ、ゴール後も 暫く終了するのを 忘れていた為と思われます)

事前に配布された地図

事前に配布された地図

去年は 飲み過ぎた翌日と言う悪いコンディションでしたが、センチュリーラン前日までに7月は600km弱くらい走行しました(前日は走りませんでした)。今年は400km弱くらいで、その内約70kmは 前々日と前日の走行です。疲労残ったのと走りこみ不足ですね! 75kmを越えてからは 眼に見えてスピードが落ちました。

(言い訳すると、雨で走れなかったり 子供会の事業で 日曜日がつぶれたりとか いろいろありましたが・・・)

最初のチェックポイントで10分休憩 第二チェックポイントで15分休憩の計25分の休憩時間でした。(他に1回だけ 自販機で飲料を買うのに 止まりましたが、たぶん3~5分程度で無視します) 4時間11分-25分=3時間46分

100km/(3x60+46)X60=26.55km
平均時速26.5km程度 出ていた計算です。練習の成果で 速く走る力は 去年よりは上になっていると思います。来年は再度リベンジです!!!

センチュリーランの公式レポートです。写真集もあります。
2012福井県サイクルスポーツ大会レポ

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センチュリーラン またもや目標未達です!」への2件のフィードバック

  1. ピンバック: 今週末は コスプレ・イベントとセンチュリーランです | 生地屋のおやじの独り言

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