こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

最高気温３５℃にもなろうかと言う　暑さの中、１００ｋｍ走ってきました（センチュリーラン福井　２８日）。今年は　去年のようなポカもなく、７時１０分くらいに　会場に着いて、余裕を持って準備できました。

今年の目標も　去年達成できなかった、　「３時間５０分以内でゴールする！」　です。

前１／３くらいは、少し飛ばし気味にして　体の出せる能力を上げ、中間は自重して　体力を消耗しないようにし、最後１５～２０ｋｍで　スパートする作戦でした。

前１／３くらいで　辻氏と川中氏に　少し差をつけるつもりだったのですが、両氏をぶっちぎれません（笑）。

去年　中盤を頑張り過ぎて　７５ｋｍを越えてから、失速してしまったので、中盤で脈拍数が１４０を越えないように　自重しました。

両氏はコンビニに寄るはずだったので、姑息な私は　水や補給食携行して　そこで差を広げるつもりでした。でも　寄らない私を見た辻氏は寄らず、つられて川中氏も短時間寄っただけで、すぐに追いついてきました。

「やばい、７５ｋｍ地点からの　糠（ヌカ）を上がる坂で　差をつけられてしまう！」
と思いました。（二人に比べて　私の坂を登るスピードは　貧弱なのです（涙）

案の定　その坂で１～２ｋｍは　引き離されてしまいました。やっと坂を越えて　加速しましたが、なかなか追いつけません。

「無理をしても　何とかついていけば良かった。これで　川中氏に５敗目だな。」（前日まで１勝４敗）
とか　後悔しました。そうしたら、５ｋｍくらい行ったら　二人が見えてきたのです。なんとか　追いついて、二人の後ろをついて行きます。

残り１５ｋｍ付近で　私がラスト・スパートして、二人を引き離そうとしましたが、辻氏がついてきます（笑）。
「やばい、ゴール前５００ｍの坂で　抜かれてしまう！」
と思いました。さらに加速したので、今まで脈拍数最高でも　１６３／分程度までしか、上がった事がなかったのですが　１７０まで上がりました。

最後の坂の前で　すぐ後ろに辻氏が見えたので、最後の力を振り絞って　坂を上がりました。ゴールしたら　後ろに辻氏の姿が　なかったのです。チューブレスのタイヤが　途中でパンクして、スピードが落ちたようで、助かりました！（笑）　そうでなければ　負けていたかも？

（チューブレスなので　空気の抜け方が　ゆっくりで、なんとかゴールまでもったようです）

ゴール後は　暫く動けないほど　疲れました。ゴール後３０分くらいは　吐き気も続きました。

目標の３時間５０分は切れませんでしたが、３時間５３分でゴール。最後まで　失速しませんでしたし、まあ満足です。（去年は４時間１１分）

今年から　コースの地図も　随分分かり易いものに　変わっています。

下記が　RunKeeperの記録です。

センチュリーラン福井2013年の記録

この後　入浴して、川中氏の自宅で　小西氏により、自作補給食の作成実演会があり、とっても参考になりました。小西氏が文章に書いた以外の　細かいノウハウもわかり、材料は買ってあるので　今週中に作ってみたいと　思いました。

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