自転車のポジション(フィッティング) 見直してもらいました~♪

こんにちは! 布通販の生地屋店長です。

自転車の師匠(い~いんてりあ店長)に 「そろそろ いいロードバイクを 買おうかと思っているのですが、お奨めありますか?」と 聞いたら、「お奨めの自転車店なら あります!」と 下記のお店を紹介してもらいました。

(自転車を始めるきっかけを作ったのは 私なんですが、すぐに私を追い越してしまい、センチュリーランなどの大会に出るきっかけを わたしに与えてくれました。大会では連敗続きで、それ以来 師匠と呼んでいます)

白崎サイクル店主

白崎サイクル店主

白崎サイクル

自分でサドルを交換したりして かなりポジションがいい加減になっていたので この機会にきちんと有料(2千円)で見てもらう事にしました。

 

 

勿論 自転車で行きました(笑 店主も多少驚いてましたが!)、片道40kmほどです。朝方雨(前日の予報はくもり)で 少々焦りましたが、昼頃にはあがりました。ソニーのパーソナルナビ(車 自転車 歩行兼用)をつけて 出発。近道の山越えを指示してましたが、坂を登りたくなかったので 安易な平地の道を選びました。

白崎サイクル店へ往復

白崎サイクル店へ往復

例によって トンネル内のデータおかしい上に、お店についた時に RunKeeperを止めるのを忘れたので おかしな数値になってます。下記がサイコンの正しいデータです。
総走行距離:88.9m  平均時速:24.2km

店主は元競輪選手で、経験が豊富な上に 的確なアドバイスとポジション出しをしてもらえました(一緒に走りながら 横からフォームを見てもらえます)。帰りは 明らかに力の入り方が違い お尻の痛さも軽減しました!

サイクリングの本や雑誌に ポジションの大切さは 何度も書いてあったのですが、それを 強く再認識しました! このペダルの軸からサドルの高さ ハンドルとサドルの高低差 サドルとハンドルの距離 サドルの後退長などを メモして、所有する他の自転車のポジションも 調整してみようと思います。

皆さんも 長い間 見てもらってなかったら、行きつけのお店で 一度見てもらう事を 強くお奨めいたします。楽に速く走れるようになると思います。

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自転車のポジション(フィッティング) 見直してもらいました~♪」への2件のフィードバック

  1. 生地屋のおやじ

    本日(16日) 94km走行してきましたが、白崎店長さんがおっしゃるように お尻の筋肉が痛くなりました。やっぱり今まで あまり活用してなかったのですね。これで またステップアップできると いいなあ~!
    http://runkeeper.com/activity?userId=4385272&trip=110138792&fb_action_ids=417043655020190&fb_action_types=runkeeper-og%3Acompleteactivity&fb_source=action

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  2. ピンバック: 毎日30分でもトレーニングを! | 生地屋のおやじの独り言

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