こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。
センチュリーラン福井で 専用シューズを忘れると言う大ポカをやった事は書きました。その時に走ったコースです。
またもや目標未達（今年は３時間５０分以内走行）です。４時間１１分でした。去年は４時間９分ですが、たぶん 今年の方が速かったので 去年の記録がおかしいのだと思います。
（今年はスタートで時間を記録し ゴールでも記録しました。去年までは スタート時に記録していないので 推定スタート時間（ゼッケンNo.で20人ずつスタート）で記録したのだと思います）
センチュリーラン・コース RunKeeperのデータ
（上の画像で ４時間１５分１５秒になってますが、スタート前にRunKeeperをスタートさせ、ゴール後も 暫く終了するのを 忘れていた為と思われます）
事前に配布された地図
去年は 飲み過ぎた翌日と言う悪いコンディションでしたが、センチュリーラン前日までに７月は６００ｋｍ弱くらい走行しました（前日は走りませんでした）。今年は４００ｋｍ弱くらいで、その内約７０ｋｍは 前々日と前日の走行です。疲労残ったのと走りこみ不足ですね！ ７５ｋｍを越えてからは 眼に見えてスピードが落ちました。
（言い訳すると、雨で走れなかったり 子供会の事業で 日曜日がつぶれたりとか いろいろありましたが・・・）
最初のチェックポイントで１０分休憩 第二チェックポイントで１５分休憩の計２５分の休憩時間でした。（他に１回だけ 自販機で飲料を買うのに 止まりましたが、たぶん３～５分程度で無視します） ４時間１１分－２５分＝３時間４６分
１００ｋｍ／（３ｘ６０＋４６）Ｘ６０＝２６．５５ｋｍ
平均時速２６．５ｋｍ程度 出ていた計算です。練習の成果で 速く走る力は 去年よりは上になっていると思います。来年は再度リベンジです！！！
センチュリーランの公式レポートです。写真集もあります。
２０１２福井県サイクルスポーツ大会レポ
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