正月三が日　去年の分で走ったのと、積雪で室内自転車（ローラー）のみになり、距離は伸びませんでした。

2月は今のところ　豪雪の影響で、除雪や屋根雪下ろしに明け暮れ　ほとんど乗れてません。

今年のブルベ出走予定です。△はエントリーしないかも知れません。◎は必ず出走したい重点ブルベで、1-1のような枝番はエントリーできなかった時の予備です。＊はエントリー済み、Ｘは未エントリー。

1. BRM317のオダ近　近江八幡200kmは、忘れていて　エントリーできませんでした（涙）。ほとんど乗れてないので、あと約1ヶ月で200km走れるようになれるかどうか　非常に不安ですが、なんとか挑戦してみます！

1. Ｘオダ近　BRM317(土)　近江八幡200km　(2/5 21:00-　奈良方面)
   1-1　＊AR中部　BRM317(土)　瀬戸200km　(下呂往復)
2. △RC名古屋　BRM331(土)　豊田300km　(柳川瀬公園-静岡県)
3. オダ近　BRM407(土)　近江八幡300km　(2/26 21:00-　松阪方面)
4. ◎オダ近　BRM414(土)　丸岡200km　(3/13 21:00-　嶺北一)
   4-1　AR中部　BRM414(土)　瀬戸300k　(信州)
5. △オダ近　BRM421(土)　近江八幡400km　(3/12 21:00-　小浜・城之崎温泉)
6. ◎オダ近　BRM512(土)　金沢300km　(3/27 21:00-　白山一-大野市)
7. ◎オダ近　BRM602(土)　金沢400km　(5/1 21:00-　能登一)
8. ◎オダ近　BRM616(土)　高岡600km　(4/2 21:00-　大野-能登一 5,827m)
9. △オダ近　BRM915(土)　米原600km　(8/6 21:00-　大野-能登島-岐阜 5,600m)
10. オダ近　BRM922(土)　福井400km　(8/7 21:00-　大野-高山-高岡-金沢 3,726m)
11. ◎AR中部　BRM1005(金)　瀬戸1,000km　(新潟往復)
12. ◎オダ近　BRM1020(土)　金沢200km　(9/4　21:00-　南砺-富山-羽咋)
13. オダ近　BRM1027(土)　米原200km　(9/18　21:00-　松阪往復)
    13-1　AR中部　BRM1027(土)　瀬戸200km　(北設楽)

年内はいろいろあったり、積雪で屋外走行できなかったりで、8,000km走行は達成できませんでした。ですが　正月三が日も　室内自転車（ローラー）に乗り、なんとか泣き泣き達成しました。

ちなみに 九州の鹿児島県の南端から、北海道の北端まで直線で約1,000千kmくらいです。自転車で一般道を行くと　たぶんその3倍くらいかかり3,000kmくらいですね。と言う事は、一往復半以上　走った事になります。

外を走れないと　精神的にも走行距離的にも　かなりつらいです。いくら　DVDで映画やネット動画を見ていても、やはり飽きてしまいます。120分程度が限度です（笑）。

今年（2018年）のブルベ出走予定を　たててみました。△はエントリーしないかも知れません。◎は必ず出走したい重点ブルベで、1-1のような枝番はエントリーできなかった時の予備です。

1. オダ近　BRM317(土)　近江八幡200km　(2/5 21:00-　奈良方面)
   ‘  1-1　AR中部　BRM317(土)　瀬戸200km　(下呂往復)
2. △RC名古屋　BRM331(土)　豊田300km　(柳川瀬公園-静岡県)
3. オダ近　BRM407(土)　近江八幡300km　(2/26 21:00-　松阪方面)
4. ◎オダ近　BRM414(土)　丸岡200km　(3/13 21:00-　嶺北一)
   4-1　AR中部　BRM414(土)　瀬戸300k　(信州)
5. △オダ近　BRM421(土)　近江八幡400km　(3/12 21:00-　小浜・城之崎温泉)
6. ◎オダ近　BRM512(土)　金沢300km　(3/27 21:00-　白山一-大野市)
7. ◎オダ近　BRM602(土)　金沢400km　(5/1 21:00-　能登一)
8. ◎オダ近　BRM616(土)　高岡600km　(4/2 21:00-　大野-能登一  5,827m)
9. △オダ近　BRM915(土)　米原600km　(8/6 21:00-　大野-能登島-岐阜  5,600m)
10. オダ近　BRM922(土)　福井400km　(8/7 21:00-　大野-高山-高岡-金沢  3,726m)
11. ◎AR中部　BRM1005(金)　瀬戸1,000km　(新潟往復)
12. ◎オダ近　BRM1020(土)　金沢200km　(9/4　21:00-　南砺-富山-羽咋)
13. オダ近　BRM1027(土)　米原200km　(9/18　21:00-　松阪往復)
    4-1　AR中部　BRM1027(土)　瀬戸200km　(北設楽)

トータル7,471kmサイクリングして、年間目標の8,000kmまで　あと529kmになりました。11月も雨が多くて、あまり走れませんでした。平日は週3回（火木土）　ラージボール卓球の練習があるのも　痛いです。

ブルベもないので、今月529km走れるかどうか　非常に微妙です。今年は11月に雪が積もって消えましたが（昨年は勿論　例年と比べてもかなり早い）、今日も雪が降ってます。余程室内自転車を頑張らないと　無理な数字です。

まあできるだけ頑張ってみます！

来年のブルベの出走計画も立ててますが、200kmと300kmは　できるだけ出て、400km1本　600km2本に絞ろうかと　思ってます。そうすれば、400kmを失敗しても600kmで　代替できるので　SR（スーパーランドナー）達成できます。去年まで3年連続で　達成してます。

300kmなら私の走力で　早朝に出発して、深夜にゴールできますが、400km以上になると　徹夜で走ることになります。ゴールしたら　仮眠しながら、また2-4時間かけて、自宅まで帰らないとダメです。体に非常に負担がかかります。

トータル7,134kmサイクリングして、年間目標の8,000kmまで　あと866kmになりました。9月10月と　雨が多くて、あまり走れませんでした。10月も最後の400kmブルベがなければ、到底600km越えなど　できなかったでしょう！

今年参加予定の11本のブルベは全て終わりました。オダ近のBRM429 近江八幡の400km以外は　全部完走・認定されました。時間内に完走したのですが、PC4をすっ飛ばして（気がついた時には　クローズ時間を過ぎてました）、ルール的にはDNF(Do Not Finish)、表記はスタッフの温情で認定外完走です。

最後の能登一400kmは、練習不足や後ろ半分雨で、400kmブルベの中では　一番つらいブルベになりました。時間も400kmでは　自己最長の26時間2分（制限時間27時間）もかかってしまいました。

△：予備　＊：申し込み済み　■：は完走済み　Ｘ：未完走　　()内の数字ｍは　獲得標高です。

１．■オダ近　BRM107(土)　近江八幡200km　（松阪往復　1,427m)
２．■RC名古屋　BRM226(日)　Naoya200km　（浜名湖　1,387m)
３．■AR中部　BRM311(土)　瀬戸200km　（北恵那)
４．■オダ近　BRM325(土)　近江八幡300km　（知多半島　1,764m）
’　4-1．△RC名古屋　BRM325(土)　Naoya300km　（気比の松原　2/11-)
５．■オダ近　BRM401(土)　丸岡200km　（福井県嶺北一周　1,646m)
’　5-1．△オダ近　BRM415(土)　枚方600km　（丹後半島敦賀　5,053m 3/6-）
６．■AR中部　BRM422(土)　瀬戸300km　（4,500mくらい）
7．Ｘオダ近　BRM429(土)　近江八幡400km　（城崎温泉　3,751m　認定外時間内完走）
’　7-1．△RC名古屋　BRM429(土)　Naoya400km　（奈良飛鳥路　3/15-)
８．■AR中部　BRM513(土)　瀬戸400km　（めろん400）
９．■オダ近　BRM610(土)　高岡600km　（大津往復　4,656m）
’　9-1．△AR中部　BRM610(土)　瀬戸600kn　（甲州上州征伐(かなりの難コース)　翌々日休日でない）
１０．■AR中部　BRM924(日)　瀬戸200kn　（岐阜の山中　8,000m以上）
１１．■オダ近　BRM1028(土)　金沢400km　（のと一　4,068m）
11-1．△AR中部　BRM1028(土)　瀬戸400kn　（福井県へ　翌々日休日でない）

またまた　ギリギリ完走記録を　作ってしまいました（笑）。獲得標高（登りの標高差の総和）4千mを越える、200kmブルベです。

BRM924　瀬戸200km　AR中部

通常　ブルベは距離の1%の獲得標高を目安にして、難易度がおおよそわかります。200kmなら2千mです。ですが　このブルベは、その倍以上の獲得標高です！！！

BRM924 瀬戸200km　AR中部

愛知県瀬戸市を出発して、東美濃の山中を　上記のコースを右回りして　戻ってきます。地図下のフロフィールを見てもわかるように、ほとんど平坦区間がありません。

おまけに　私は登り坂が　大の苦手なのです。正直　エントリー、かなり迷いました（笑）。まあ　無理だったら　時間外で完走だけしてこようと思って、エントリーしました。

最初のPC（チェックポイント　フランス語でPoint de Controle。CPの間違いではない）で　40分程度貯金できただけで、あとは制限時間5-25分前通過と言う　きわどいタイミングで各PCを　通過しました。各PCで制限時間をオーバーすれば　その時点で失格です。

通常はPCごとに　1時間程度の貯金が積み上がっていきます。そうしたら　景色の良い所では　休みながら眺めたり、グルメ処やコンビニで適宜飲食しながら　休憩したりできます。

今回は勿論昼夕食とも、時間節約でコンビニ弁当です。弁当を食べたPC以外は　5-10分程度しか休まず出発しました。最後まで全然気を抜けない　非常に苦しいブルベになりました。

150km手前の最後の峠が　凶悪で、5-8%の延々と続く登り坂が　疲れきった脚には　10-15%の登り坂に感じました。ここで　押して上がって、時間オーバーした人も　結構いたのでは？　私は時間がないと思って　根性で、降りないで越しました、。

普通は5%でも　自転車ならかなりきつい登りです。15%以上だと　通常は自転車で上がりません。その前の激坂区間では、体力温存の為に　2回ほど　200-300mくらい押して上がりましたが。

獲得標高9千m以上のBRM924を完走

最後は　時計を見ながら、本当にギリギリゴール！　13時間24分。パンクしたらアウトで、下をよく見ながら走りました。

これで　ギリギリ完走記録が3つになりました（爆）。AR中部のスタッフの方からは、「見事なマネジメント能力！」と　褒められました。

1. 最後の仮眠で寝坊した1,000kmブルベ　1分前完走
2. 首の筋肉がマヒして頭が上がらなった600kmブルベ　5分前完走（体調不良の為　最後15kmほどで）
3. 獲得標高4千m以上の200km難関ブルベ　6分前完走

全部　全然時間調整なしの走行です。特に1分前完走なんか　もう1回余分に信号に引っかかってればアウトでした。おまけに15kmくらい手前で　2つのボルトの飲料も　完全になくなりました。でも　補給していたら　アウトかも知れないと思い（事実そうでした）、補給しませんでした。お陰で　ゴールした時は、多少脱水症状気味でした。

獲得標高4千m以上のBRM924を完走

獲得標高4千m以上の　難関200kmブルベ、制限時間6分前の「13時間24分」で　辛くも完走・認定されました～♪　ギリギリ完走記録が　また１つ増えました（笑）。

1. 1,000kmブルベ　1分前完走（最後の仮眠で寝坊）
2. 600kmブルベ　5分前完走（体調不良になり　最後20kmほどで、首の筋肉がマヒして頭が上がらなくなる）
3. 200kmブルベ　6分前完走（獲得標高4千m以上の難関ブルベ）

この200kmを加えても　全部で543kmしか　走れませんでした。でも　あと1,500km強走れば、年間目標の8,000kmは　達成できます。

今年のブルベ参加予定です。順調に消化してきていて、あと2つ。心残りは　オダ近のBRM429 近江八幡の400kmだけです。時間内に完走したのですが、PC4をすっ飛ばして（気がついた時には　クローズ時間を過ぎてました）、ルール的にはDNF(Do Not Finish)、表記はスタッフの温情で認定外完走。

BRM1028ののと一金沢400km、申し込みました。これで　今年の参加予定ブルベは　全て終わです！

△：予備　＊：申し込み済み　■：は完走済み　Ｘ：未完走　　()内の数字ｍは　獲得標高です。

１．■オダ近　BRM107(土)　近江八幡200km　（松阪往復　1,427m)
２．■RC名古屋　BRM226(日)　Naoya200km　（浜名湖　1,387m)
３．■AR中部　BRM311(土)　瀬戸200km　（北恵那)
４．■オダ近　BRM325(土)　近江八幡300km　（知多半島　1,764m）
’　4-1．△RC名古屋　BRM325(土)　Naoya300km　（気比の松原　2/11-)
５．■オダ近　BRM401(土)　丸岡200km　（福井県嶺北一周　1,646m)
’　5-1．△オダ近　BRM415(土)　枚方600km　（丹後半島敦賀　5,053m 3/6-）
６．■AR中部　BRM422(土)　瀬戸300km　（4,500mくらい）
7．Ｘオダ近　BRM429(土)　近江八幡400km　（城崎温泉　3,751m　認定外時間内完走）
’　7-1．△RC名古屋　BRM429(土)　Naoya400km　（奈良飛鳥路　3/15-)
８．■AR中部　BRM513(土)　瀬戸400km　（めろん400）
９．■オダ近　BRM610(土)　高岡600km　（大津往復　4,656m）
’　9-1．△AR中部　BRM610(土)　瀬戸600kn　（甲州上州征伐(かなりの難コース)　翌々日休日でない）
１０．■AR中部　BRM924(日)　瀬戸200kn　（岐阜の山中　9,000m以上）
１１．*オダ近　BRM1028(土)　金沢400km　（のと一　4,068m 9/11-）
11-1．△AR中部　BRM1028(土)　瀬戸400kn　（福井県へ　翌々日休日でない）

六呂師高原（福井県大野市）へサイクリング

天候不順やラージボール卓球を始めたのが原因で　あまり走れませんでした！（ラージボール卓球は　使う筋肉が違うのか、2時間やるだけで　かなり疲れます。20年以上　使ってない筋肉ですから（笑）

卓球再開して一ヶ月ほど経ち、カット（私は守備型のカットマン）は　かなりスイングのスピードは戻ってきましたが（練習相手に切れていると言われます）、両ハンドのスマッシュ等は　ミスも多く入ってもハエの止まるようなスピードです（汗）。

今年のブルベ参加予定です。順調に消化してきていて、あと2つ。心残りは　オダ近のBRM429 近江八幡の400kmだけです。時間内に完走したのですが、PC4をすっ飛ばして（気がついた時には　クローズ時間を過ぎてました）、ルール的にはDNF(Do Not Finish)、表記はスタッフの温情で認定外完走。

BRM924の瀬戸200km、申し込みました。

△：予備　＊：申し込み済み　■：は完走済み　Ｘ：未完走　　()内の数字ｍは　獲得標高です。

１．■オダ近　BRM107(土)　近江八幡200km　（松阪往復　1,427m)
２．■RC名古屋　BRM226(日)　Naoya200km　（浜名湖　1,387m)
３．■AR中部　BRM311(土)　瀬戸200km　（北恵那)
４．■オダ近　BRM325(土)　近江八幡300km　（知多半島　1,764m）
’　4-1．△RC名古屋　BRM325(土)　Naoya300km　（気比の松原　2/11-)
５．■オダ近　BRM401(土)　丸岡200km　（福井県嶺北一周　1,646m)
’　5-1．△オダ近　BRM415(土)　枚方600km　（丹後半島敦賀　5,053m 3/6-）
６．■AR中部　BRM422(土)　瀬戸300km　（4,500mくらい）
7．Ｘオダ近　BRM429(土)　近江八幡400km　（城崎温泉　3,751m　認定外時間内完走）
’　7-1．△RC名古屋　BRM429(土)　Naoya400km　（奈良飛鳥路　3/15-)
８．■AR中部　BRM513(土)　瀬戸400km　（めろん400）
９．■オダ近　BRM610(土)　高岡600km　（大津往復　4,656m）
’　9-1．△AR中部　BRM610(土)　瀬戸600kn　（甲州上州征伐(かなりの難コース)　翌々日休日でない）
１０．■AR中部　BRM924(日)　瀬戸200kn　（信州）
１１．オダ近　BRM1028(土)　金沢400km　（のと一　4,068m 9/11-）
11-1．△AR中部　BRM1028(土)　瀬戸400kn　（福井県へ　翌々日休日でない）

折り畳み自転車

梅雨の長雨と　酷暑の影響で、あまり走れませんでした・・・orz。ブルベは一回もなし、毎年走っていた「センチュリーラン福井」も　エントリーせず（ブルベにばっかり出ていると　100kmで4千円強が　高く思えて・・・）。それに　とても暑いですし・・・。

懇親会の飲み会や　福井大学の公開講座等へ、自転車で行ったのが　メインのサイクリングと　なってしまいました・・・orz。8月も暑いですが、なんとか頑張ろうと思います！

今年のブルベ参加予定です。順調に消化してきていて、あと2つ。心残りは　オダ近のBRM429 近江八幡の400kmだけです。時間内に完走したのですが、PC4をすっ飛ばして（気がついた時には　クローズ時間を過ぎてました）、ルール的にはDNF(Do Not Finish)、表記はスタッフの温情で認定外完走。

△：予備　＊：申し込み済み　■：は完走済み　Ｘ：未完走　　()内の数字ｍは　獲得標高です。

１．■オダ近　BRM107(土)　近江八幡200km　（松阪往復　1,427m)
２．■RC名古屋　BRM226(日)　Naoya200km　（浜名湖　1,387m)
３．■AR中部　BRM311(土)　瀬戸200km　（北恵那)
４．■オダ近　BRM325(土)　近江八幡300km　（知多半島　1,764m）
’　4-1．△RC名古屋　BRM325(土)　Naoya300km　（気比の松原　2/11-)
５．■オダ近　BRM401(土)　丸岡200km　（福井県嶺北一周　1,646m)
’　5-1．△オダ近　BRM415(土)　枚方600km　（丹後半島敦賀　5,053m 3/6-）
６．■AR中部　BRM422(土)　瀬戸300km　（4,500mくらい）
7．Ｘオダ近　BRM429(土)　近江八幡400km　（城崎温泉　3,751m　認定外時間内完走）
’　7-1．△RC名古屋　BRM429(土)　Naoya400km　（奈良飛鳥路　3/15-)
８．■AR中部　BRM513(土)　瀬戸400km　（めろん400）
９．■オダ近　BRM610(土)　高岡600km　（大津往復　4,656m）
’　9-1．△AR中部　BRM610(土)　瀬戸600kn　（甲州上州征伐(かなりの難コース)　翌々日休日でない）
１０．AR中部　BRM924(日)　瀬戸200kn　（信州）
１１．オダ近　BRM1028(土)　金沢400km　（のと一　4,068m 9/11-）
11-1．△AR中部　BRM1028(土)　瀬戸400kn　（福井県へ　翌々日休日でない）

生まれて初めてチェーン切れ

BRM610高岡の600kmブルベ、なんとか完走しました。4年連続SR（スーパーランドナー）達成です！！！

写真は序盤（30-40km地点？）で　生まれて初めて走行中に切れたチェーンです。非常に驚きましたし、精神的にもめげました。幸いチェーン切りは　携帯ツールに付属していて、ミッシングリンク（ツールボックスに入れていたのを　忘れ果ててました）を持っていました。10分くらいで走行を再開できました！（予備のコマも持ってました）

一ヶ月近く　一日50km以上走った事がなく、気がつくと600kmブルベまで　もう4-5日。長い距離を走って疲労を残すのは得策ではありません。ですが450km地点くらいで　足が売り切れ、岐阜県と富山県の県境の峠を越えるのが　とっても大変でした（2-3回座って休憩し　2-3回数百m押してあがりました）。

今年のブルベ参加予定です。順調に消化してきています。心残りは　オダ近のBRM429 近江八幡の400kmだけです。時間内に完走したのですが、PC4をすっ飛ばして（気がついた時には　クローズ時間を過ぎてました）、認定外完走。

△：予備　＊：申し込み済み　■：は完走済み　Ｘ：未完走　　()内の数字ｍは　獲得標高です。

１．■オダ近　BRM107(土)　近江八幡200km　（松阪往復　1,427m)
２．■RC名古屋　BRM226(日)　Naoya200km　（浜名湖　1,387m)
３．■AR中部　BRM311(土)　瀬戸200km　（北恵那)
４．■オダ近　BRM325(土)　近江八幡300km　（知多半島　1,764m）
’　4-1．△RC名古屋　BRM325(土)　Naoya300km　（気比の松原　2/11-)
５．■オダ近　BRM401(土)　丸岡200km　（福井県嶺北一周　1,646m)
’　5-1．△オダ近　BRM415(土)　枚方600km　（丹後半島敦賀　5,053m 3/6-）
６．■AR中部　BRM422(土)　瀬戸300km　（4,500mくらい）
7．Ｘオダ近　BRM429(土)　近江八幡400km　（城崎温泉　3,751m　認定外時間内完走）
’　7-1．△RC名古屋　BRM429(土)　Naoya400km　（奈良飛鳥路　3/15-)
８．■AR中部　BRM513(土)　瀬戸400km　（めろん400）
９．■オダ近　BRM610(土)　高岡600km　（大津往復　4,656m）
’　9-1．△AR中部　BRM610(土)　瀬戸600kn　（甲州上州征伐(かなりの難コース)　翌々日休日でない）
１０．AR中部　BRM924(日)　瀬戸200kn　（信州）
１１．オダ近　BRM1028(土)　金沢400km　（のと一　4,068m 9/11-）
11-1．△AR中部　BRM1028(土)　瀬戸400kn　（福井県へ　翌々日休日でない）

前に　余った部品で昔のアルミバイク　復活させたと書きました。街乗りで使うつもりでした。

街乗り仕様に

ですが、毎日眺めているうちに　不格好なサイドスタンドや荷台がついていて、カッコ悪くかわいそうになってきました（笑）。それで　それらを取り外して、練習仕様で使う事にしました（下の写真）。やっぱりこの方が　スッキリしていて　いいです！

マッドガードは　雨上がりに走る事を想定して　つけたままにします。こちら福井県大野市は　春先雪解け水で濡れた道路を　走らないとダメな場合もありますし。

Excella練習仕様に

街乗りには　今ローラー台専用になっている下記クロスバイクを　あてようと思ってます。

クロス・バイク

ローラー台用には　下記ウィリエールのグランツーリズムをあてます。

ウィリエールのグランツーリズム

当分　ブルベもありませんし、オーバーホール中（いつまで　やってんだ？）のTreckのDomaneも　ありますし。