こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

先日　自転車で転んでひどい擦過傷になった事（日記の最後に書いてます）は書きました。湿潤療法を１０日間ほどつづけたら、下記の写真のように　かなり良くなってきました。これなら　跡もあまり残らず　綺麗に治りそうです。

かなり良くなった擦過傷

傷を負ったときの写真は　下記です。

自転車でひどく転んだ怪我

今回は　傷口が大きかったので、湿潤療法専用の絆創膏でなく、サランラップと絆創膏で　治しました。

1. 傷口を水で綺麗に洗う（砂などの異物が入っていると　化膿するので丁寧に綺麗に）。
   （出血が止まらない場合は　病院へ。はれてきて破傷風等の危険がありそうだったら、やはり病院へ）
2. 正常な皮膚が乾いたら　傷口よりも少し大きめに　サランラップを貼る。
   .
3. サランラップがずれないように　縦横に大きく絆創膏を貼る。
4. リンパ液が漏れないように　サランラップの周囲にも　絆創膏を貼る。
   .
5. １日１回程度　はがして、傷口を石鹸で洗い、サランラップを交換する。
   （じゅくじゅくしていると思いますが、これでいいのです。にごった黄色や緑色の膿が出た場合は　病院へ。リンパ液は透明で　化膿した特有のにおいもしません。化膿すると　はれてくるのでわかると思います）
6. リンパ液が止まれば　OKで、もうサランラップはしません。

消毒すると　ばい菌ばかりでなく、正常な皮膚細胞までダメージを与えるので　ダメだそうです。宜しかったら　お試しあれ！

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

前日の続きです。

池田町に入ると　中心部に「まちの駅」が　開店したばかりです。ここで　池田町の特産物を買ったり、好きな小鉢（各１００円）を選んで食事をしたりできます。

この池田町の奥に　志津原と言う所があり、そこに目指す丼物を出すお店「夢」があるのです。（「コムタニ」と言う観光施設の近くです）

少し行くと　下の写真のような分かれ道があり、当然道なりに行けば　右に行ってしまいます。私も右に行ってしまい、通り過ぎてしまいました。かなり行ってもないので、戻ってきて見つけました。（ここに看板が必要ですよね）

左の道の奥に見えている建物が　そうです！

やっと見つけたですが、お店の看板が全然目立ちません（笑）。入り口の右上に「夢」って　見えますか？

メニューは「池田丼」（千円）と「おろしそば」、「ざるそば」（６００～８００円くらい？）の３つだけ。流石に　苦労してたどり着いただけの事はありました。お肉も野菜も　とっても美味しかったです。

全部　池田町の地場のものだけを料理していて、お肉のてんぷらは「鹿」の肉（これは若狭産だったかも知れません）。ミートボールは「鹿」と「猪」のミックスだそうです。野菜もとっても美味しく　オクラみたいなものも　うまく味付けしてありました。次回は　そばに挑戦してみようと思いました。
（季節によって　内容は変わるみたいです）

最近　歳をとったせいかも知れませんが、美味しい野菜の味がわかるようになりました。普段　スーパーで安い野菜ばかり食べているせいかも　知れませんが・・・。

（昔は福井県には　鹿（ニッポンカモシカではありません。あれは天然記念物なので　狩猟すると罰せられます）も猪もいなかったのだそうです。ですが　温暖化の影響で雪が少なくなり　福井県にも生息するようになったのだそうです）

その後　鯖江市に抜けて　一番暑い午後２時頃に　越前漆器伝統産業会館で　しばらく涼みました。（中に　自販機のある休憩所があります。漆器の工芸品も鑑賞できます。この時の最高気温はたぶん３４℃くらいだったと思います）

それから　金谷トンネルを越えて　戦国大名の朝倉氏の本拠地だった一乗谷へ行きました。

あとは　いつもの福井－大野間のコースを通って　家にたどり着きました。

以降は　私の転んだ時の傷です。お見苦しい写真ですので　ご興味のない方は　スキップしてくださいませ。（赤い斑点のある部分は　ほんの軽い擦過傷です）

あと　写真はお見せ出来ませんが、臀部の左側にも直径１０ｃｍくらいの　痛い擦過傷があります。左腕と臀部の擦過傷は　湿潤療法をやってます。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

１６日の日　お休みだったので９４ｋｍほど　ポタリング（自転車でのお散歩）をして来ました。目的は　ある人のブログに載っていた丼物を食べることです。

絶品の池田丼

お隣の池田町にあるので、大野市から宝慶寺の先の峠（標高差約６５０ｍ）を越えて　行きました。例によって　トンネル等でRunKeeperのデータ　おかしくなってます。
サイコンのデータ　　総走行距離：９４．０ｋｍ　平均時速：２０．５ｋｍ

RunKeepreのデータ

峠を降りたところに　ヒ（漢字が出ません。禾へんに卑です）田の里があります。十二支の石像があり　独特の雰囲気です。

ヒ田の里

このすぐ後に　下り坂で後輪にブレーキをかけた時に、道に薄っすらと生えているコケで　後輪がロックしてしまい、あっと言う間に転倒してしまいました。左半身をかなり強打したのですが（痛さで２～４分ほど　動けませんでした）、幸い擦過傷（一日経ってもかなり痛いですが・・・）だけで済みました。頭も打ったのですが　ヘルメットのおかげで　ほんのかるい擦過傷が　おでこにできただけでした。
（ただ　首に軽い打撲があるのか、首を強く振ると　少し痛みます）

ヘルメットと手袋は　やっぱり必需品ですね。皆様は大丈夫だと思いますが、滑りやすい路面では　十分お気をつけくださいませ。特にスリック・タイヤ（タイヤに溝がありません）の方は　濡れた路面でも滑ります。

自転車も　ハンドルの変速機が多少曲がった程度なので　サイクリングを続ける事にしました。この先の　龍双ヶ滝で傷口や汚れたサイクリング・ウェアを洗いました。

長くなったので　続きは明日に。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

自転車の師匠（い～いんてりあ店長）に　「そろそろ　いいロードバイクを　買おうかと思っているのですが、お奨めありますか？」と　聞いたら、「お奨めの自転車店なら　あります！」と　下記のお店を紹介してもらいました。

（自転車を始めるきっかけを作ったのは　私なんですが、すぐに私を追い越してしまい、センチュリーランなどの大会に出るきっかけを　わたしに与えてくれました。大会では連敗続きで、それ以来　師匠と呼んでいます）

白崎サイクル店主

白崎サイクル

自分でサドルを交換したりして　かなりポジションがいい加減になっていたので　この機会にきちんと有料（２千円）で見てもらう事にしました。

勿論　自転車で行きました（笑　店主も多少驚いてましたが！）、片道４０ｋｍほどです。朝方雨（前日の予報はくもり）で　少々焦りましたが、昼頃にはあがりました。ソニーのパーソナルナビ（車　自転車　歩行兼用）をつけて　出発。近道の山越えを指示してましたが、坂を登りたくなかったので　安易な平地の道を選びました。

白崎サイクル店へ往復

例によって　トンネル内のデータおかしい上に、お店についた時に　RunKeeperを止めるのを忘れたので　おかしな数値になってます。下記がサイコンの正しいデータです。
総走行距離：８８．９ｍ　　平均時速：２４．２ｋｍ

店主は元競輪選手で、経験が豊富な上に　的確なアドバイスとポジション出しをしてもらえました（一緒に走りながら　横からフォームを見てもらえます）。帰りは　明らかに力の入り方が違い　お尻の痛さも軽減しました！

サイクリングの本や雑誌に　ポジションの大切さは　何度も書いてあったのですが、それを　強く再認識しました！　このペダルの軸からサドルの高さ　ハンドルとサドルの高低差　サドルとハンドルの距離　サドルの後退長などを　メモして、所有する他の自転車のポジションも　調整してみようと思います。

皆さんも　長い間　見てもらってなかったら、行きつけのお店で　一度見てもらう事を　強くお奨めいたします。楽に速く走れるようになると思います。

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