こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

前日の続きです。

池田町に入ると　中心部に「まちの駅」が　開店したばかりです。ここで　池田町の特産物を買ったり、好きな小鉢（各１００円）を選んで食事をしたりできます。

この池田町の奥に　志津原と言う所があり、そこに目指す丼物を出すお店「夢」があるのです。（「コムタニ」と言う観光施設の近くです）

少し行くと　下の写真のような分かれ道があり、当然道なりに行けば　右に行ってしまいます。私も右に行ってしまい、通り過ぎてしまいました。かなり行ってもないので、戻ってきて見つけました。（ここに看板が必要ですよね）

左の道の奥に見えている建物が　そうです！

やっと見つけたですが、お店の看板が全然目立ちません（笑）。入り口の右上に「夢」って　見えますか？

メニューは「池田丼」（千円）と「おろしそば」、「ざるそば」（６００～８００円くらい？）の３つだけ。流石に　苦労してたどり着いただけの事はありました。お肉も野菜も　とっても美味しかったです。

全部　池田町の地場のものだけを料理していて、お肉のてんぷらは「鹿」の肉（これは若狭産だったかも知れません）。ミートボールは「鹿」と「猪」のミックスだそうです。野菜もとっても美味しく　オクラみたいなものも　うまく味付けしてありました。次回は　そばに挑戦してみようと思いました。
（季節によって　内容は変わるみたいです）

最近　歳をとったせいかも知れませんが、美味しい野菜の味がわかるようになりました。普段　スーパーで安い野菜ばかり食べているせいかも　知れませんが・・・。

（昔は福井県には　鹿（ニッポンカモシカではありません。あれは天然記念物なので　狩猟すると罰せられます）も猪もいなかったのだそうです。ですが　温暖化の影響で雪が少なくなり　福井県にも生息するようになったのだそうです）

その後　鯖江市に抜けて　一番暑い午後２時頃に　越前漆器伝統産業会館で　しばらく涼みました。（中に　自販機のある休憩所があります。漆器の工芸品も鑑賞できます。この時の最高気温はたぶん３４℃くらいだったと思います）

それから　金谷トンネルを越えて　戦国大名の朝倉氏の本拠地だった一乗谷へ行きました。

あとは　いつもの福井－大野間のコースを通って　家にたどり着きました。

 

以降は　私の転んだ時の傷です。お見苦しい写真ですので　ご興味のない方は　スキップしてくださいませ。（赤い斑点のある部分は　ほんの軽い擦過傷です）

あと　写真はお見せ出来ませんが、臀部の左側にも直径１０ｃｍくらいの　痛い擦過傷があります。左腕と臀部の擦過傷は　湿潤療法をやってます。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

１６日の日　お休みだったので９４ｋｍほど　ポタリング（自転車でのお散歩）をして来ました。目的は　ある人のブログに載っていた丼物を食べることです。

お隣の池田町にあるので、大野市から宝慶寺の先の峠（標高差約６５０ｍ）を越えて　行きました。例によって　トンネル等でRunKeeperのデータ　おかしくなってます。
サイコンのデータ　　総走行距離：９４．０ｋｍ　平均時速：２０．５ｋｍ

峠を降りたところに　ヒ（漢字が出ません。禾へんに卑です）田の里があります。十二支の石像があり　独特の雰囲気です。

このすぐ後に　下り坂で後輪にブレーキをかけた時に、道に薄っすらと生えているコケで　後輪がロックしてしまい、あっと言う間に転倒してしまいました。左半身をかなり強打したのですが（痛さで２～４分ほど　動けませんでした）、幸い擦過傷（一日経ってもかなり痛いですが・・・）だけで済みました。頭も打ったのですが　ヘルメットのおかげで　ほんのかるい擦過傷が　おでこにできただけでした。
（ただ　首に軽い打撲があるのか、首を強く振ると　少し痛みます）

ヘルメットと手袋は　やっぱり必需品ですね。皆様は大丈夫だと思いますが、滑りやすい路面では　十分お気をつけくださいませ。特にスリック・タイヤ（タイヤに溝がありません）の方は　濡れた路面でも滑ります。

自転車も　ハンドルの変速機が多少曲がった程度なので　サイクリングを続ける事にしました。この先の　龍双ヶ滝で傷口や汚れたサイクリング・ウェアを洗いました。

長くなったので　続きは明日に。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

自転車の師匠（い～いんてりあ店長）に　「そろそろ　いいロードバイクを　買おうかと思っているのですが、お奨めありますか？」と　聞いたら、「お奨めの自転車店なら　あります！」と　下記のお店を紹介してもらいました。

（自転車を始めるきっかけを作ったのは　私なんですが、すぐに私を追い越してしまい、センチュリーランなどの大会に出るきっかけを　わたしに与えてくれました。大会では連敗続きで、それ以来　師匠と呼んでいます）

白崎サイクル

自分でサドルを交換したりして　かなりポジションがいい加減になっていたので　この機会にきちんと有料（２千円）で見てもらう事にしました。

 

 

勿論　自転車で行きました（笑　店主も多少驚いてましたが！）、片道４０ｋｍほどです。朝方雨（前日の予報はくもり）で　少々焦りましたが、昼頃にはあがりました。ソニーのパーソナルナビ（車　自転車　歩行兼用）をつけて　出発。近道の山越えを指示してましたが、坂を登りたくなかったので　安易な平地の道を選びました。

例によって　トンネル内のデータおかしい上に、お店についた時に　RunKeeperを止めるのを忘れたので　おかしな数値になってます。下記がサイコンの正しいデータです。
総走行距離：８８．９ｍ　　平均時速：２４．２ｋｍ

店主は元競輪選手で、経験が豊富な上に　的確なアドバイスとポジション出しをしてもらえました（一緒に走りながら　横からフォームを見てもらえます）。帰りは　明らかに力の入り方が違い　お尻の痛さも軽減しました！

サイクリングの本や雑誌に　ポジションの大切さは　何度も書いてあったのですが、それを　強く再認識しました！　このペダルの軸からサドルの高さ　ハンドルとサドルの高低差　サドルとハンドルの距離　サドルの後退長などを　メモして、所有する他の自転車のポジションも　調整してみようと思います。

皆さんも　長い間　見てもらってなかったら、行きつけのお店で　一度見てもらう事を　強くお奨めいたします。楽に速く走れるようになると思います。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

前に地元の新鮮な野菜を食べるイベントに行った事は　書きました。そのイベントを報じる大野市の市報（おおの）に　私の写真が載ったのです。

自転車のユニフォームを着ているのが　私一人だったので　きっと目立ったのでしょうね！（勿論坂を登って　自転車で行ってます）　かなり恥ずかしいです。（近所のおばちゃんが　町内の納涼大会の時に　教えてくれました）

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

川中会計事務所の川中重司氏（副社長）が、急に「グランフォンド福井のコースを試走したい！」と　Facebookに書き込まれたので、川中会計事務所社員のT氏と共に３人で　急遽（前日に決まり　４日に実行）試走する事にしました。

先日走った　センチュリーラン福井では　下記のように　ほぼ同じ時間にゴールしていて　似たような実力です。
川中氏　４時間０９分
Ｔ氏　　　４時間１１分（まだ　始めて３ヶ月ほどだそうです！！！）
私　　　　４時間１２分

下記がそのコースです。
グランフォンド福井　メガクラ・コース（最長の１６０ｋｍコース）

今年は　コースが変更になって１５０ｋｍくらいになるらしいですが、ほぼ上記のコースだと思われます。コース中頃にある標高差７５０ｍの伊勢峠と　最後のスキージャムの登り５８０ｍが　最大の難所です。

川中氏も　始めて１年と少しなのですが、どんどん先へ行ってしまいます。彼の実力を思い知らされました。おまけに　彼のロードのギア数は
フロント５３－４８Ｔ　　リア１１－２１Ｔ
と　平地を高速で走る仕様なのにです（この山岳路を走る仕様ではありません）。フロントの５３Ｔは　ほとんど使わないそうですが。

カンカン照りの猛暑の中　なんとか完走しましたが、１０時間以上かかり　最後に私は熱中症になりかけました。（気分悪くなり　日陰で３０分以上休みました。あと５ｋｍほどだったのですが・・・。先に行ってくれとお願いしたのですが、優しいお二人は　最後までつきあってくれました）

Ｔ氏は　激坂に慣れておらず（普段は福井市付近の平地練習）　伊勢峠の登り口付近から　何度も遅れました。「ヒルクライムの練習をしなきゃあ～」って　言ってました。おまけに伊勢峠の登り途中でパンクと言うアクシデント。川中氏と私で教えながら、初めて　チューブ交換を体験して　良かったと言ってました。

麻那姫湖の中島から　九頭龍湖の夢のかけはし（箱ヶ瀬橋）までの約４０ｋｍ（難所の伊勢峠を含む）は、一台の自販機もなく　７００ｍｌの水筒一本一杯だったのですが、全部なくなり　水分が欠乏してしまいました。

夢のかけはし付近で　大休止して自販機で５００ｍｌのペットボトル３本ほど飲みました。（７００ｍｌの水筒２本　持って出たのですが、この日は結局追加で７～８本の飲料を自販機で買いました）

当然　最後のスキージャムの激坂登り約１０ｋｍは　３人共パス！　元気が残ってませんでした。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

センチュリーラン福井で　専用シューズを忘れると言う大ポカをやった事は書きました。その時に走ったコースです。

またもや目標未達（今年は３時間５０分以内走行）です。４時間１１分でした。去年は４時間９分ですが、たぶん　今年の方が速かったので　去年の記録がおかしいのだと思います。
（今年はスタートで時間を記録し　ゴールでも記録しました。去年までは　スタート時に記録していないので　推定スタート時間（ゼッケンNo.で20人ずつスタート）で記録したのだと思います）

センチュリーラン福井の走行記録(RunKeeper)
（上の画像で　４時間１５分１５秒になってますが、スタート前にRunKeeperをスタートさせ、ゴール後も　暫く終了するのを　忘れていた為と思われます）

去年は　飲み過ぎた翌日と言う悪いコンディションでしたが、センチュリーラン前日までに７月は６００ｋｍ弱くらい走行しました（前日は走りませんでした）。今年は４００ｋｍ弱くらいで、その内約７０ｋｍは　前々日と前日の走行です。疲労残ったのと走りこみ不足ですね！　７５ｋｍを越えてからは　眼に見えてスピードが落ちました。

（言い訳すると、雨で走れなかったり　子供会の事業で　日曜日がつぶれたりとか　いろいろありましたが・・・）

最初のチェックポイントで１０分休憩　第二チェックポイントで１５分休憩の計２５分の休憩時間でした。（他に１回だけ　自販機で飲料を買うのに　止まりましたが、たぶん３～５分程度で無視します）　４時間１１分－２５分＝３時間４６分

１００ｋｍ／（３ｘ６０＋４６）Ｘ６０＝２６．５５ｋｍ
平均時速２６．５ｋｍ程度　出ていた計算です。練習の成果で　速く走る力は　去年よりは上になっていると思います。来年は再度リベンジです！！！

センチュリーランの公式レポートです。写真集もあります。
２０１２福井県サイクルスポーツ大会レポ

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

７月２９日にセンチュリーラン福井へ参加して　無事に完走できたのですが、本当に危なかったです。

前日から　持って行くものを準備して　当日車に積み込んだのですが、うっかり専用ジューズを持っていくのを失念してしまったのです。（シューズは　ビンディングと言って、ペダルにシューズを固定する　専用シューズです）

自宅ーセンチュリーランの会場（健康の森）の　中間地点くらいで気がつきました。余裕で着くはずが、今から取りに帰ると　出走受付時間に合わない可能性大です。今はいている　普通のスニーカーでも　参加できない事はないです。とっさに得失を考えました。

• スニーカーで参加しても　１００ｋｍ走れるかどうか不安。（ビンディング・シューズでは　引き足と言って　膝を上げるときにも　筋肉を使える上に、ビンディング・ペダルは　小さくて　通常のスニーカーでは　踏みにくい（力のロス大きい）
  .
• 最悪間に合わなくても　正式参加でない　オープン参加なら可能。（また１，２分遅れても　出走受付してくれるだろう！）

取りに帰る決断（大げさな　笑）をしました！　かなり飛ばして何台も追い抜きました（大変心臓に悪かったです！！！）、本当にギリギリでした。７時３０分までの出走受付ですが、２８分に本部前に到着。本当はいけないのでしょうが、自動車にキーをつけたまま　本部にかけこみ２９分に受付完了！

（カーナビで　最短距離を走らなければ　間に合わなかったと思います。ただ　健康の森は　施設が沢山あって、また良く似た名前の　違う土地の施設もあり、着くまで本当に不安でした！）

７時４５分　出走なので、それから　駐車場を探し（本部近くの駐車場は　いつもの事ながら　一杯です）、開会式や準備体操（ラジオ体操）も出ずに　出走準備しました。４２分頃完了（落ち着け　落ち着けと　自分でつぶやいてました）。本当に危なかったです！！！　（ウォーミング・アップなしで　出走）

前にも　別の大会で専用水筒を忘れて　その時は自販機でペットボトル飲料を買い代用しましたが、走行中は給水できずに　苦労しました。（専用水筒は　走行中でも飲めます）

• 教訓その１：必要な荷物は　前日に車へ積み込んでおく。
• 教訓その２：詳細なチェックリストを作っておく。
  （今回も作っておいたのですが、専用シューズは抜けてました（汗）。今まで　忘れた事などなかったので）

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

夜サイクリングしたり、夕方からサイクリングして　暗くなったりするときに、何度か怖い思いをしてます。

1. 自転車の無灯火：これ　とっても怖いです。おまけに　右側通行だったり。若い人だけでなく　お歳を召した方でも　あります。（無灯火は違法で５万円以下の罰金です）
   直前まで気がつかず　ぶつかりそうになったり、見通しの悪い曲がり角で　ライト無しで　危うく衝突しそうになりました。
   .
2. 黒っぽい服装：ほとんど見えません。これも　ぶつかりそうになって　気がつくことがしばしば。反射材をつけるか　少なくてとも明るい目立つ服装でお願いしたいです。
   .
3. 自動車のハイビーム：前が見えなくなります。また　ロードなどタイヤの細い自転車は　ちょっとした段差でも　浅い角度で乗り上げると　スリップして転倒します。走路の状況がわからなくなり　とっても危険です。

１．と　２．は　車からも見えずに、自動車事故の可能性も大変高くなります。
３．は　自転車が対向してきたら、ロービームへ落として欲しいです。ママチャリで　スピードが遅いときでも　怖い場合があります。

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

センチュリーランまで　あと１０日を切りました。休日だけでは　練習距離足りないので　平日の夕方も　週１～２回くらい　走ることにしてます。

夕方練習サイクリング

ケイデンス（毎分のペダルの回転数）を　８５以上を目安にこいでます。軽いギアで高速回転させた方が　脈拍数も上がらず　疲れ方も少ないようです。

最初の頃は　速く回すと　腰がふらついたり　疲れたりしましたが、慣れてくれば　ふらつかず　疲れにくくなってきました。センチュリーラン　３時間５０分を　目標に頑張ります！
（出場初回４時間２３分　２回目４時間０９分でした）

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