こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

福井市の東郷

先週末　天気予報は雨だったのですが、夕方から雨だったので　久し振りに長距離サイクリングに出かけました。（写真は　使いまわしです。ここも当日通りました）　100km超は　１／５に108km走って以来です。

大野市－勝山市－松岡（ここから　福井-永平寺サイクリング・ロード）－福井市運動公園（ここから　丹南自転車道）－白崎サイクル（鯖江市）－美山－大野市

全部で120kmくらいの走行距離でした。ただ　積雪のせいで走り込み不足は　否めず、７０ｋｍを越えた辺りから　極端にスピードが落ちてしまいました。２～３％の登りでも　時速１５ｋｍくらいしか　出なくなりました。

こんなので、あと２ヶ月を切った３／１５のブルベ200km（獲得標高3,000m弱）を　完走できるかどうか　大変不安です。２月中旬頃にGT Roller Flex2が来るので　それに期待です。Ｔ氏は　GT Rolloer Flex（Flex2の前バージョン）で３時間も　室内ローラーしたそうです。

今の３本ローラー（下写真）だと　私は１時間が限度ですから。

3本ローラー　エリート　ヴェロドローム

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

１０月６日に　永平寺にサイクリングして来た時の写真です。永平寺－福井サイクリングロードが全通していれば、同ロード終点の鳴鹿大堰から永平寺まで　自転車専用道路で行ける筈なのですが、まだ途中までしか開通してません。

（えちぜん鉄道の　旧永平寺線の線路跡を　利用して造成中です。６日に通った時には　１／３くらいできてました。えちぜん鉄道は　土日祝日（三国祭り　三国花火などダメな日もあります）の８：００－１８：００に　自転車持込料２００円を出すと、分解しないでそのまま自転車を持ち込めます。詳しくは　下記クリックで。
http://www.echizen-tetudo.co.jp/special/cycle.html　）

ですが、国道３６４号線の東側に　旧道があるので、そちらを通れば　交通量の少ない安全な道をサイクリングする事が可能です。途中で国道３６４号線に合流します。

永平寺入り口

曹洞宗大本山　永平寺

永平寺を越えて　福井市美山町高田に出たのですが、永平寺から先は　かなり長い急坂が続きます。（有料道路だったのですが、無料になりました）

永平寺サイクリング

RunKeeperでは７７ｋｍ走行になってますが、飯降山（イフリヤマ）トンネル内等でのデータがおかしいので　サイコンの走行距離約７０ｋｍが正確です。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

中国の方とサイクリングに行く事なったことは　書きました。２３日　本当は朝９時に待ち合わせしたのですが、前日の天気予報で　午前中は雨です。それで　午後１時に待ち合わせ時間を　変更しました。（メールチェックは　随時されてるみたいです）

それでも　最初の方は　雨にあい、途中で雨宿りしてました。それからは天気も良くなり　快適なサイクリングでした。

石さんとサイクリング

平均時速２９ｋｍと聞いていましたし（これは　どうも聞き間違いみたいです）、わざわざ中国から　自転車（ロードではなく　マウンテン・バイクでした）を持って来られるくらいですから、足を引っ張らないか心配でしたが、杞憂でした。

最初の３０ｋｍくらいまでは　元気で、私を追い越して行くくらいでしたが、それからは　遅れ気味で　要所要所で私が待っているくらいでした。１００ｋｍは問題ないと言っていたので　たぶん速く走ることに　慣れてないのだと思います。マウンテン・バイクもハンディですし。

例によって　RunKeepreはスタートを入れ忘れたりして　断片的なデータです。サイコン（サイクル・コンピュータ）の数字は　総走行距離１０６．９ｋｍでした。
（石さんは　全部で６０ｋｍくらいの走行距離でしょう。私は大野市からサイクリングしてますから）

大野－福井大学医学部

水の駅－大野

水の駅からの帰りは　また雨にあい、雨宿りしながら　帰りました。これで　今月総計７１０ｋｍ走行した事になります。グランフォンド福井へ向けて　順調な仕上がりだと　自分では思ってます。

＜＜２０１２．０９．２８　追加＞＞
石さんと２ショットの写真です。後から石さんから　送られてきました。

石さんと２ショット

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こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

私がよく使うサイクリング・ロードを紹介しますね。

下記の写真は　戦国大名だった一乗谷の朝倉氏館跡の　唐門です。よく歴史の教科書などに出てきますよね。

一乗谷　唐門

ここと　禅宗で有名な永平寺を結ぶサイクリング・ロードがあります。（画像クリックで　拡大画像が見れます）

福井県嶺北のサイクリンロード

永平寺－一乗谷－福井運動公園－（上の地図左下から）一般道－西山公園（鯖江市）

って　行けば、日野川サイクリング・ロード（西山公園の西側に日野川があり　そこが起点です）につながり、最後は今庄サイクリング・ターミナルにつながります。たぶん　全部通れば
１５０ｋｍを越えると思います。

ほとんど　自転車専用で　安心して走れます（散歩したり　ジョギングしている人もいるので　注意してくださいね）。ただ　専用道路上に　売店とか自販機は　あまりないので、飲食物等は持って行くか　道を外れて買うしかないです。

公衆トイレの数も少ないので　見つけたら、とりあえず行っておいた方がいいです。あと　今庄サイクリング・ターミナルには　お手軽な短いサイクリグ・コースがいくつかあります。

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こんにちは！ サテン布通販の生地屋店長です。

念願かなって　香港へ行っちゃう千帆ちゃんの送別会の事は書きました。
それに　いつものように自転車で行きました。帰りは翌日のです。

やっぱりトンネルでは　しょうがないのでしょうが、データおかしくなります。行きはかなり強い向かい風で　あまりスピード出ませんでした。翌日は　前日飲み過ぎたせいで　もうバテバテ。

去年　センチュリーランに出たのですが、大きく目標未達だったのも　前日飲み過ぎたせいだったのですね。やっぱり内臓弱るので　代謝やエネルギー補給がうまく行かなくなるのでしょう！　今年は万全の体制で　臨むことにします。

20120519サイクリング

20120520サイクリング

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こんにちは！ サテン布通販の生地屋店長です。

連休後半　やっと１日晴れた５日の日に　１００ｋｍ超サイクリングに行ってきました。その前３週間ほどは　週一のペースで８０～９０ｋｍサイクリングをして　トレーニングしてました。

100km超サイクリング

途中で　昼食に入ったなん・なん亭の福井西武道館店で、iPhoneのFacebookをやりすぎたせいか　iPhoneの電池がなくなり　データが途中で切れ飛んでます。

サイクル・コンピュータのデータも加味すると（モード途中で切り替えたのと　車輪のセンサーがずれていたので　時々データが取れてませんでした。かなり走ってから修正しました）、たぶん　下記くらいだったと思います。
走行距離：１１５ｋｍくらい
平均時速：２４．２ｋｍ

天気も良くて気持ちよかったですが、やっぱり最後の１０ｋｍほどは　向かい風と言う事もあり　とっても疲れました。

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こんにちは！ 布生地通販の生地屋店長です。

22日は雨そうなので、21日に90kmくらいサイクリングして来ました~。

サイクリング往路

そうしたら　すごいスピードが出て　快調なのです。時速３０~４０ｋｍも出ます。こりゃ~今年３回目の８０ｋｍ超サイクリングだし走力ついてきたのかな~　なんんて脳天気な事を思っていたら、きつい追い風だったのですね。

いつも　急いでも１時間半かかる上記の行程が１時間１５分。しかもあまり疲れを感じないのです。（通常は１時間４５分くらいかかります、１時間３０分で行くと　かなり体力消耗します）

当然　帰りはきつい向かい風。突風の時は時速１０ｋｍくらいしか出ません。疲労も加わって　かなり精神的にも肉体的にも　まいりました~！

サイクリング復路

（行程が飛んでいる部分は　iPhoneのRunKeeperのボタンを　押し忘れた箇所です。上記の行程はかなりサイクリング専用道路「福井-永平寺サイクリングロード」を走ってます）

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こんにちは！ 布生地通販の生地屋店長です。

サイクリン往路

サイクｋリング復路

• １０日に走ってきました~♪
• 行きはすごい向かい風で、帰りの方が平均速度が速くなってます。行きはゆるい下りで　通常は行きの方が速くなるのですが。
• のんびり走ったのですが、すごい暑さで　帰ってからもかなり水を飲んで　全部で５リットルくらい飲んだと思います。

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こんにちは！ 布生地通販の生地屋店長です。

• 地図はクリックすると　拡大します。（巨大なのでたぶん表示しきれません、さらに拡大すると　詳細まで見れます）
• 右上の道元禅師で有名な永平寺から　一乗谷（戦国大名　朝倉義景の居城のあった場所）－福井運動公園－西山公園（鯖江市）－日野川サイクリングロード－今庄サイクリングターミナル と　通っていけば、たぶん１００ｋｍ以上になると思います。
• 一度　全走破してみたいです。

福井県永平寺-一乗谷-テクノパークのサイクリングロード

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