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生地屋のおやじの独り言
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—————————————- 2011/08/01 ——★—-
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生地屋のおやじこと三浦 宗之(みうら むねゆき)でございます。
いつも読んでいただきましてありがとうございます。<(_'_)>
走ってきました〜 センチュリーラン福井(100km)。スタート時点でくもり 途中から
晴れ そして小雨と めまぐるしく変わる天気でした。小雨の影響で 最高気温は32〜33℃
くらいだったらしいですが、あまり暑さは感じませんでした。
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目標は平均時速28km以上だったのですが、25.9kmと遠く及ばない記録になって
しまいました〜。(去年は25.2km)
下記のように いろいろ準備をしたのですが、結果的に未達となってしまいました。
1)7月は合計で590kmと わたしとしては走りこみました。
2)前のギアを2枚から3枚に増やしました。(急坂対策で軽いギアを増やした)
3)シューズとペダルは SPDからSPD-SLに取替えました。(軽くなり 力の伝達ロスが
少なくなる)
反省点として 持久力の不足を感じました。長い距離(100km以上)を走りこむ練習は
結局3回やっただけ。前半1/3くらいは抑えて走ったのですが、中盤1/3の向かい風で
体力を消耗し 終盤1/3はかなりスピードが落ちてしまいました。
次の大会に向け また練習します。いい自転車が欲しいなあ〜
この生地を縫製するのには 持久力はあまり必要ありません。
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涼しくなる秋口に向けて 今から踊りの衣装などの作られてはいかがでしょうか?
透けにくい中肉生地ですので 晩秋までいけます。
プロ仕様ですので 家庭で水洗濯できて ほとんど縮みません。(衣装等に最適。
ドライクリーニング等は費用かかる上に、環境に優しくありません)
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また 読んで頂ける事を願っております(^o^)/~~
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創業 大正8年
〜老舗機屋の誇りを持ってものづくり。〜
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生地屋本店店長:三浦 宗之
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下記までお気軽にお寄せくださいませ。
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センチュリーラン福井の最初10〜20km付近で 自転車の師匠に会いました。師匠はこの
2週間ほどあまり自転車に乗ってないそうで、太ももがつりかけ自重して走ってました。
追い抜いたのですが、しばらくして後につかれて 一緒に走りました。
(師匠は「い〜いんてりあ」の岩崎店長です。
http://k.d.mail-magazine.co.jp/t/6z53/a0i8srw0bil3rrohz9tJR )
引き離したのですが、最初の休憩所でまた一緒になりました。一緒に走ることになったのですが、
師匠の加速力についていけず、逆に引き離されてしまいました。(時速40kmは出るそうです。
わたしはせいぜい35km程度)
次の休憩所(最後)で また一緒になり、一緒にスタートして15km程度は 20〜30m
後をなんとかついていったのですが、それからは 大きく離されてしまいました。(太ももは治った
ようです。長距離走行中に痛みや違和感を感じても 自重して走っていると治ることが多いです)
最高速度も持久力も 練習不足の師匠にまだまだ遠く及ばない生地屋店長三浦でした。
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