・昨日のメルマガでも紹介したのですが、心地よい目覚めになります。

・今日の朝も楽に起きられました。ここに詳しい説明があります。

・要は寝返りを　iPhoneの加速度センサーが感知して　寝返りの少ないときは深い睡眠、多いときは浅い睡眠と判断して、起床時間が近くなると浅い睡眠のサイクルのときに起こすと言うものです。

・ですので　深い睡眠のときに無理やり起こされたような不快感がないわけですね。