こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

去年の300kmブルベの写真

去年から始めたブルベですが、いくつかの大きな課題がありました。

1. サドルに超長時間乗っているので　お尻が痛くなる
2. 250km以上で　右膝が痛くなる
3. 雨天走行用の透湿防水のカッパ

3.は　高価なカッパを買えば　解決します。（最初はホームセンター等に売っている　安い透湿防水素材のを使ったのですが、スポーツ用ではないので　空気や熱を逃がすしくみがなく、ブルベのように負荷の比較的高い運度を続けると、排気が不足して　汗でムレてしまいました）

上だけで1.5~2.5諭吉くらいします。透湿の素材でないと、中がムレて超長時間　自転車をこいでいる事ができません。清水の舞台から飛び降りました。（達人Ｋ氏のお奨めで　上はレリックのスリー・レイヤーにしました（細身のニット素材で風でばたつかないので　走行ロスが少ない）。下はモンベルの　スーパーストレッチ・サイクルレイン・パンツに）

問題は1.と2.です。

1.のお尻の痛みは　本当に深刻で、同じ悩みを持つ達人Ｋ氏を参考に　同じサドルを　いろいろ試したり（10個以上　試しました）、レーシング・パンツにパッドの分厚いものや高価なものを　試したり、２枚ばきを試したり、シャーミー・クリームを購入したり。

30~50kmくらい走って　いいなと思っても、100km以上になると　ダメとか。ブルベ200kmはOKでも、300kmになるとダメとか　本当に大変でした。親切な仲間が　サドルを貸し出したりしてくれました。

結局私の場合　タイタニコの防水革サドルで、全て解決してしまいました。300kmブルベも１回走りましたが、今までの　どのサドルよりも　段違いに痛くなりませんでした。

2.は　可動範囲が広くて　膝に優しいと言うタイムのビンディングを試してみます。約130kmを２回試した感じでは　とても良かったです。250km以上走らないと　本当のところは　わからないので（200kmブルベまでは、膝が痛くなる事は　ほとんどなかった）、今日走る300kmブルベで試します。

（私の場合　重いギアを踏み続けて痛くなると言うより、発進する時に　右膝に斜めから力が　かかるせいのようです。痛くなっても　こいでいる時は　痛みは感じないのです。タイムのビンディングでもダメな場合は　膝のサポーターも試してみようと　思ってます）

他には　超長時間走っていると、肩や腕　腰が痛くなったのですが　ブルベをこなしているうちに、そんなに深刻な問題では　なくなりました。（白崎サイクルさんで　フィッティングを有料で見てもらったり、腹筋と背筋が鍛えられて　腕にかかる体重が軽減したり、休憩中にいろいろなストレッチをするようにしたせいだと　思います）

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