こんにちは！ 布通販の生地屋店長です。

ウォール・ストリートで働くエリート達の　ダイエットのカウンセリング（女性が多いようですが、男性にもあてはまります）をしていた著者のヘザーが書いた　実際的なダイエット法です。

勝間和代さんが　サポートメルマガで紹介してました。無理なくやれて　効果も比較的早く現れ　リバウンドしにくい方法だそうです。まだ　全部読んでませんが、非常にうなずける内容でした。

著者のヘザーは　以前は健康法カウンセリングの会社に所属してましたが、今は独立して　口コミだけで　ダイエットのお客様を集めて成功しているそうです。実際に沢山の人のダイエットを成功させ　維持させている方法ですので　非常に実践的です。

「必要なのは　意思の力でなく　戦略」だそうです。ライフ・スタイルをあまり変えずに実践でき、落とした体重やスタイルも　無理なく維持できるそうです。リバウンドさせにくい　ダイエット法が一番だと　わたしは思います。

ダイエットに成功すると　自分に自信がついて　さらに心理的な重荷もとれて、人生が明るくなったり　さらに成功した人も多いと　著者は言っています。

ウォール・ストリート式ダイエット

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