私の事ではありません（笑）、年の近い叔父の事です。（私はもう何年も前から、自転車のおかげて　スリムな体になりましたから。90cm近かったウエストが　今は76cm。ほぼ学生時代の数値）

叔父（とっくにリタイヤして　悠々自適の隠居生活）は、手術して　数ヶ月入院していたせいもあり、体力の衰えを感じて　この秋から自転車を始めました。勿論　私に相談があり、車種や購入店の選定等　相談に乗りました。

（お店でヘルメットを買った時に、前後ろ逆に被って　店長さんに大笑いされたとか（笑）

続 くかどうか　少し不安でしたが（私は最初5万円くらいの　安いクロス･バイクを奨めたのですが、本人の希望で　いきなり13万円くらいの　ロードバイクを買いましたし。奥さんも　どうせすぐに飽きるでしょうって　言ってましたし）、楽しんでいるみたいで　良かったです。

（最初1-2週間は、数日置きに　今日は何km は走ったとか　何処へ行ったとか、電話がかかってきました！）

先週の日曜月曜と　天気が良かったので、2日間で初めて合計100km以上走ったようです。（平日走れるのが　少々 羨ましい）

今まで定期的な運動をしてこなかったので（たまにゴルフ程度）、最初は10-20kmも　やっとで走っていたみたいです。それが　結構年なのに、2ヶ月ほどで　もう一日50km以上　走れるようになりました。

今まではいていたズボンも　ブカブカになったと、非常に喜んでました。先日　サイコン（サイクル　コンピュータ。速度や走った距離を表示）も　つけて、ますます走り甲斐が　出てきたと思います。

自転車って　負荷をあまりかけないで、長時間運動できるので　いいんですよね。景色も変わって　飽きませんし。私のように　バカみたいに200-300km以上も走る（ほとんど病気？）必要は　ありませんが、普段運動されてない方には　強くお奨めします。