月別アーカイブ: 2016年3月

イマージェンシー・ハンガーの使い方

強風で自転車が倒れて ディレイラー・ハンガーが 折れました。初体験で、一瞬 目の前が真っ暗になりました。

折れたディレイラーハンガー

折れたディレイラーハンガー

ビワイチ中で、まだ100km(約半分)程度しか走ってません。一緒にサイクリングしていたS氏に 引き返してもらって、車で迎えに来てもらうしか ないかあ~? 4-5時間以上 ここで待っているしかないかあ~?

イマージェンシー・ハンガーを 確かツールボックスに入れたままでした。祈るような気持ちで ツールボックスをひっくり返して 中身を全部出しました。

あったあ~~~~~~~!!!」

(イマージェンシー・ハンガーは ロードやマウンテン等 大抵のスポーツ自転車に付くので、1つ買っておかれて 小さく軽いので常時携帯されることを 強くお奨めします。ツーリングで他の仲間が 折れても、使えます。これも かなり前にS師匠に教えてもらって 買っておいたものでした。S師匠 本当にありがとうございますm(_’_)m)

でも 取り付け方がよくわかりません。クイック・リリースに 挟むのは知っていましたが。S氏が 折れたハンガーの位置を 確認して、だいたいその位置に付ければいいと言いました。折れたハンガーを 元の位置につけてみて、ディレイラーのネジ穴位置を確認し、だいたいその位置に来るように イマージェンシーを クイックで挟みました。(クイック仮止めではダメで きつくつけないと、調整中に動いてしまいます)

イマージェンシー・ハンガーは下に 爪のようなものが出ています。爪の平らな方を後ろ側に向けて、Bテンション・ボルトが当たるようにします。

イマージェンシーハンガーを設置

イマージェンシーハンガーを設置

少し外側に出ているので、ロー(一番内側)に うまく変速しません。何度もロードバイクを組んでいる経験豊富なS氏が 調整ネジで調整してくれました。アジャスターも回して 不完全ながら全段変速するようになりました。

(後で見たら 実際はトップ(11T)には 入ってなかったのですが、その時は気がつきませんでした。11Tなんて あまり使いませんし)

暫くはゆっくり走ってもらって 変速の具合を見ました。なんとか いけそうです。この後 冷たい雨と強風で 結局ビワイチは中止したのですが、それでも 交換してから80km以上は、全く差しつかえなく 走れました。

後日談ですが、このトレックのドマーネのディレイラー・ハンガーを 交換しました。2mmの六角レンチで細く ネジの頭に塗料が入っていて、なめてしまわないか ヒヤヒヤしながら作業しました。千枚通しで 頭の塗料を取り除いて 六角レンチを強く押し込んで、押さえながら慎重に回しました。

ブルベのBRM228 RC名古屋の200kmブルベも 修理したドマーネで参加して、無事完走できました。

ロードで トリプル・インナー26T リア・ロー36Tに改造する方法

以下の方法は 師匠K氏と私のロードバイクで うまくいった方法です。全てのロードバイクで うまく行くとは 限りません。改造は自己責任でお願いします。勿論 シマノは 推奨しない使い方です!

フロント26-38-50T リア13-34T

フロント26-38-50T リア13-34T

ブルベ等で400km以上 走行すると、かなり脚はへたってしまいます。ですが ブルベは最長1,400kmまであります。へたった脚でも 12-15%と言う急勾配を 登らないとダメな場合もあります。そう言う時に フロント・インナー26T リア・ロー36Tがあると、かなりな激坂でも 登ることができます

(まあ 激坂だったら、疲労防止の為に 引いて上がっても いいのですが(笑)

軽ければ 膝を痛めてしまう心配もありません。しかし 下記のように トータル・キャパシティが47Tにも なってしまいます。

フロント:50-26=24T
リア:36-13=23T (マウンテン用のスプロケを使用。写真は34T)
合計 47T

通常のロード用リア・ディレイラーでは トータル・キャパシティはGSでも40T程度です。また最大36Tものスプロケをつけると ロード用のリア・ディレイラーでは スラント角が不足します。

シマノのマウンテン・バイク用リア・ディレイラーM771や M772(M771の薄型版)は シフト・ワイヤーの引き量が、シマノの 9, 10速のSTI(変速レバー)と互換性があります。

(マウンテンバイク用の10速レバーと ロード用の11速STIとは、引き量の互換性がないそうです)

M771とM772は プーリーをSGS(一番長いもの。GSでもプーリー・プレート交換でSGSに変更可能)にすると、トータル・キャパシティは45Tです。トータル・キャパシティは+2程度なら 問題ないので、これでいけます。

(M771やM772は 9速用のリア・ディレイラーです。ですが STIが10速用なら、10速全部変速します。変速数はSTIに依存します。あとM771は インデックス・アジャスターがありません。シフト・ケーブル内臓のものだと、インデックス調整ができなくなります。そう言う時は 下記のようなアジャスターを買います。
シフト・ケーブル・アジャスター  )

シマノのガイド・プーリーは、微妙に左右に動くセンタロン機能があるので、センタロン機能が無いプーリー(社外のプーリーか、シマノのテンション・プーリ)に変更した方が、変速がうまく決まるそうです。

フロント・アウター+リア・ローで チェーンを一番短くします(この時に リア・ディイラーが 前に動く余裕があれば、リア・ディイラーが壊れる事は ありません)。

フロント・インナー+リア・トップで チェーンがプーリーに接触しない事を 確認します。
(軽く接触していても、実走時はあまり使わない組合せですし、負荷がかかると下に弛むので 数kmくらいの走行なら 全く問題ありません。実際に1-2km 走ってみましたが、接触する音は 聞こえませんでした)

リア・ディレイラーのBテンション・ボルトを 一番緩めて、プーリーが 一番スプロケットに近づくようにします。それでも 私のロードでは トップ11Tと12Tは 変速時に歯飛びしてダメでした。トップ13T以上ならOKなので ジュニア・スプロケの活用も 考えられた方がいいです。K師匠は15Tをつけているそうです。

(13-36Tなんて スプロケは売ってないので、下記サイトを参考に 手持ちや中古のスプロケを 分解して組み合わせました。又は トップ13Tとセカンド14Tを 別途買い、それ以降を15T以上の組合せにするかです。
近道はよくないけど

余談ですが、スプロケのトップとセカンドは 微妙に厚みや形が違っていて 互換性がありません。嵌められますが、例えばトップの代わりにセカンドを使うと ガタができます)

フロントも通常のチェーンリンクですと インナー30Tだと思います。これを シマノ(バイオペース等)やスギノの 24Tや26Tのチェーンリンクに 換装します。30Tより下になるので チェーンが落ちやすくなります。なので 薄いワッシャーを入れる場合もあります。

(K師匠は入れたそうです。私は入れたら チェーンが 稀にインナーとミドル・チェーンリンクの間に挟まるので、取りました。0.3mm程度の薄いものでも不可でした。ディレイラー調整で内側に落ちにくくしました。それから 300-400km乗ってますが、落ちたり挟まったりした事はありません。

ロード用のフロント・トリプルはもう絶滅寸前で、シマノも新規に発売は しないようです。

K師匠がいろいろ試行錯誤されて やられた事を、私が教えてもらい やってみました。このブログを書くのもK師匠のOKをもらってます)

2月も頑張って740km走りました~♪

S氏とビワイチ 大津港で

S氏とビワイチ 大津港で

写真の後 悪天候になりましたが、S氏とビワイチしたり(途中で引き返して 結局184km走行)、200kmブルベで207km走行した(食事で寄り道したり)ので、距離が伸びました。この調子で 頑張ります~♪

今年の走行距離[km] 2015年 2014年
621 552 565
740 644 627
769 916
1,268 887
1,649 1,404
1,024 1,233
724 738
921 1,049
1,682 1,538
10 1,129 580
11 651 547
12 980 310
総計 12,011 10,392

今年の総走行距離目標も 12,000km越えです!

今年のブルベ参加予定です。
△:予備
*:申し込み済み
■:は完走済み

1.オダ近 BRM110 枚方200km (琵琶湖&奈良 1,526m 寝てしまってエントリーできず)
2.■RC名古屋 BRM228 Naoya200km (城巡りと人道の丘 愛知県&岐阜県 約2,300m)
3.*AR中部 BRM312 江南200km (鈴鹿の山麓と海岸 ?m)
4.*RC名古屋 BRM326 Naoya300km (とみやま 愛知県&長野県 ?m)
5.*AR中部 BRM409 江南300km (江南~藤岡~設楽~東栄~新城~豊田~江南 ?m)
6.オダ近 BRM416 丸岡200km (福井県嶺北一周 1,646m 3/17-)
7.RC名古屋 BRM423 Naoya400km (京都 ?m 3/9-)
8.Fleche BRM501 411km (愛知県-横浜 ?m 走行決定)
9.オダ近 BRM507 丸岡300km (倶利伽羅峠 2,921m 4/8-)
11.*AR中部 BRM514 江南400km (岐阜県内 ?m)
12.RC名古屋 BRM521 Naoya600km (丘と海 愛知県-高山往復 ?m 4/7-)
13.オダ近 BRM528 金沢400km (のと一 3,048m 5/29- 用事が入りました!)
14.オダ近 BRM605 敦賀200km (三方五湖-舞鶴 1,785m 4/2-)
15.*AR中部 BRM611 江南600km (姫路往復 ?m)
16.AR中部 BRM910 江南400km (長野県-岐阜県 ?m)
17.△オダ近 BRM924 泉佐野600km (紀伊半島一周 6,221m 8/27-)
18.オダ近 BRM1001 金沢300km (福井県嶺北一周 2,222m 9/2-)

()内の数字mは 獲得標高です。