こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。
やりました～！！！ ブルベ２００ｋｍを１０時間２４分（制限時間は１３時間３０分）で 完走して、有人チェックポイント 指定コンビニのレシート 関門（CP）の指定物の証拠写真等の 添付書類を提出して、制限時間内完走が認定されました～♪
目標は１１時間台だったので ３０分以上も上回った事になります。ですが 鉄人の川中氏は １０時間以内だったらしく、今回も完敗！ 次回はぜひリベンジしたいなあ～♪
（と毎回言いながら、これで４連敗。こちらも練習を積んで スピード上がってるのですが、常にその上を行ってくれます。今回 川中氏は仕事が忙しく月間７００ｋｍほどしか 走りこんでませんでした。私は１，１００ｋｍ走りこんで チャンスだったのですが・・・）
朝７時に先にスタートした 川中氏です。（私が申し込んだときには 既に定員に達していて、私は８時スタート。ブルベは 参加定員が少ないので 残りも２日ほどで定員になりました。ある人気ブルベなど 募集開始から１０分で定員になるのも あるそうです）
先にスタートする川中氏
私と一緒に２００ｋｍを 走ったロード・バイク。携帯ポンプは あえて大きいものを 付けました。小さいと 高圧の空気を入れるのに 苦労するためです。水筒も 暑いときは２本なのですが、今回は軽量化の為に一本に。途中のコンビニや自販機で 補給する作戦です。
一緒に200km走ったロードバイク
私は ７時５５分ごろ 車検（自転車のチェック）を 終えてスタートしました。（ブルベの記録上は１０時間１９分なのですが、５分早かったので 自分的には１０時間２４分です） かたまると 危険ですし、交通妨害になるので あえてバラバラのスタートです。
第一関門（CP)の「竹田の二連水車」。ここでは 予想どおり ほとんどだれも 休憩しませんでした。この後に RunKeeperのSWを入れ忘れているのに 気がついて、トンネル前で止まって入れました。
竹田の二連水車
主催者の土田氏のご友人で 今回のブルベの有人チェックに 御協力いただいたご夫婦。永平寺山門前で チェックしていただきました。どうも ありがとうございました～！
土田さんのご友人で今回ご協力いただいたご夫婦
私は ここで１０～１５分ほど休憩するつもりだったですが、皆さん ３～５分程度で出発されます。後から来られた方がどんどん先に行かれます。私も８分ほどで 出発しました～。
５０ｋｍあたりの 河和田のコンビニで５分くらい休憩後、３人一緒になりました。暫く一緒に走っていたのですが、平均時速２６ｋｍ程度と ちょっと遅く感じたので、私はスピードを上げました。
ですが、時速２８～３０ｋｍに上げても、先頭を走っていた方を ぶっちぎれません！
（「キタ」（北？）さんと言う方で 後から聞いたのですが、ブルベ６００ｋｍを完走されてたり 愛知県の長距離自転車大会で 優勝経験もある すごい方でした。この時は 力を温存するために 限界脈拍数（最大脈拍数）の７０％以下で走られてたそうです）
逆に「今度は 私が頑張りますね！」って 先頭に立つのです。中間地点の１００ｋｍ 今庄の有人関門 今庄サイクリングターミナルの手前まで 引っ張ってもらいました。この頃から 脈拍数が毎分１４０を超えるようになりました。私はここで 食事（時間節約の為 コンビニ弁当）の予定だったので キタ氏と別れました。
（キタ氏は越前名物の蕎麦を食べたいと希望されてました。結局は蕎麦ができるのに２０分かかると言われて、そこで食べなかったそうです。今にして思えば ここで分かれずに ついて行けば良かったです。そうしたら 川中氏に勝てたかも？）
１００ｋｍ地点から １６０ｋｍ地点までは、なぜか調子が良く 追い風も手伝って かなりスピードを上げてしまいました（時速２９～３２ｋｍくらい出てたと思います）。脈拍数１５０～１６０くらいまで 上がりましたが、それほど しんどくなかったので、それを続けてしまいました。
（ここでの無理が たたって、１６０ｋｍくらいから スピードが出なくなりました）
約１２５ｋｍ地点で チェーン・トラブルで止まっていた キタ氏を見つけました。「チェーン切りを持ってますか～？」と 声をかけましたら、「持ってます」との事で 追い抜いて行きました。でも、その先の自販機でお茶を補給している間に また抜かれてしまいました。
もう一度 三国の川尻のコンビニ（約１６０ｋｍ地点）で見かけたのですが、休憩を終えて スタートされる直前でした。それからは もうキタ氏に追いつく事はありませんでした。
最後から２番目の関門 「雄島」。
雄島
最後の関門 「北潟湖畔荘」。この頃には もうヘロヘロです（苦笑）。
北潟湖畔荘
走ったコース。例によって 前述したようにスタート時に舞い上がって RunKeeperのスイッチを入れ忘れ、途中からのスタートです（笑）。
丸岡ブルベ２００ｋｍの軌跡
丸岡ブルベ200kmの軌跡
反省点としては、超長距離を走る時は
「全体の２／３～３／４程度を走り切るまでは、限界脈拍数の７０％以下で走る。残り少なくなってきたら、体力を温存する必要もないので スピードを上げる」
の鉄則を守らないと 後半バテテしまうと言う事を 思い知らされました。知識としては 知っていたのですが・・・。（キタ氏から 後で教えてもらいました。キタ氏は 比較的ゆっくり走ったそうですが、後半もスピードが落ちずに、９時間３８分でゴールされたそうです）
もう一点は 塩梅を自宅に忘れてしまいました。コンビニで 塩くどそうなお握り（梅や塩昆布）などを ２～３個食べましたが、やはり塩分不足で １６０ｋｍ過ぎくらいから ２～３度足がつりそうになりました。やっぱり リストをしっかりチェックしないとダメですね。
（リストは作ってあったのですが・・・。普段は 塩くどく感じる お握りが 全然塩くどくなかったです）
今回 本当に一日前まで 「曇り後雨」の予報で、雨具やマッドガード等の用意をしました。幸い 前日から曇りの予報（降雨確率４０％でしたが）になり 無駄にはなりましたが、雨に会わずに本当に良かったです。
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