こんにちは！ サテン布の生地屋店長です。

• 前にも書きましたが、睡眠サイクルをモニターしながら　気持ちよく目覚めさせてくれるiPhoneアプリです。
• 詳しくは　Sleep cycle alarm clockの基本的な使い方　を参照してください。

睡眠サイクルのグラフ

• わたしは　実はこのアプリを使いたくて　普通の携帯電話からiPhoneに　変えました。
• iPhone4についている　ゲーム用加速度センサーを利用して、寝返りの回数をモニターします。（感知するかどうか　テストも必要で、あまりフカフカのベッドは不可）
  寝返りの回数が少ない　→　眠りが深い（レム睡眠）
  寝返りの回数が多い　→　眠りが浅い（ノン・レム睡眠）

• 上記のサイクルを　だいたい９０分間隔で繰り返すそうです。
• 例えば　朝７時設定すると　６：３０～７：００の間の　眠りの浅い時間に起こしてくれます。サイクル合わなければ　７時には強制的に鳴ります。

• ですから　いつも７時間睡眠の人は　１１時３０分に寝れば、６時３０分に最悪鳴っても　７時間寝た事になります。
• これ使い出してから　朝は以前と比べて　気持ちよく起きれるようになりました。

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こんにちは！ サテン布の生地屋店長です。

中国語教室中級

• 流石　老師（先生）のお父さん（クイックアート社長　飛山氏）が　撮っただけあって、娘さんを綺麗に撮ってますねぇ～。娘を愛する心に勝るものは　ありません。
• 教室は福井市内です。初級と中初級（初級にちょっと毛のはえた程度　わたしは勿論中初級）を　やってます。参加ご希望の方が　いらっしゃいましたら、　miura423@kijiya.com　までご連絡くださいませ。
• Facebookページは　Chaikara～語学版～　です。

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こんにちは！ サテン・クレープの生地屋店長です。

• しばらく　していなかった中国語、美人中国語教師からの　お誘いもあり（日本人ですが、北京大学へ留学経験もあるそうで　ピンインも四声付でスラスラ書いてしまいます）　中級をやってもらえると言う事で　２年ぶりくらいで再開する事にしました。
• 前は５年間くらい　勉強したかなあ～？　結局あまりものになりませんでした。（挨拶や自己紹介程度）
• 本屋さんへ　テキストを捜しに行って　ビックリ！　以前は本棚横一列も　テキストがなかったのに、今では　１つの本棚上から下まで丸ごと中国語教材の本です。やっぱり　中国ブームなんですね。（韓流もすごいですね、やはり本棚丸ごと１つです。人口南北合わせても６千万人（韓国約3,500万　北朝鮮約2,500万）くらいしか　いないのに！）
• 教師と相談して　下記のにしました（数人で学びます）。とっても　良さそうです。幅広く書いてあって　CDが４枚もついているのに　３，０４５円。
  「本気で学ぶ中国語」

本気で学ぶ中国語

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こんにちは！ ジョーゼットの生地屋店長です。

• 風邪の特効薬を見つけたら　ノーベル賞ものだと　どこかで見たことがあります。（現在の風邪薬は間接的にしか効かないそうです。だからひき始めが一番効果が大きいです）

• わたしは薬が嫌いで、以前は風邪がひどくなるまで　我慢して飲みませんでした。
• でも　そうすると寝込んでしまって、最低一週間　長いと二週間以上も、きつい高い薬を飲み続ける事になります。体力も弱ります。

• ある時期から方針を変えて　「ちょっとおかしいな」（例えば、悪寒がする　調子悪い　頭痛がする　熱っぽい等）と　思ったら、市販の安い風邪薬（６００円くらいで６０錠くらい入っているやつ。効き目も弱いかわりに　副作用も少ない筈です）を飲みます。
  （すぐにのどが痛くなる人（わたしです）は　のどに一番効くやつ、熱が出やすい人は　解熱してくれるやつなど、諸症状によって　良く効く薬の種類が違います。薬局の薬剤師さんに聞くといいです。総合感冒薬でも　それぞれ特長があるようです）

• うまくいくと１回（風邪でなかったのかも知れませんが（笑）、悪くても３～５回風邪薬を飲んだだけで　大概治ります。
• 前は　一冬に一回くらいは　ひどい風邪をひいて　寝込んだものですが、今は一冬に上記のような飲み方を　数回するとそれで済んでしまいます。最近は　寝込むことも　ほとんどなくなりました。

• 体力も弱らないし、トータルの薬を飲む量も　大きく減ったと思ってます。
• 宜しかったら　お試しあれ！

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こんにちは！ サテンクレープの生地屋店長です。

• 昨日の晩は２０ｃｍ程度だったのですが、朝には予想どおり　除雪が必要なぐらいに（約５０ｃｍ）。
• 雪を飛ばす除雪機でやったので、一人でやっても１時間半ほどですみました～♪　やっぱり便利ですよね！

朝一除雪　積雪約５０ｃｍくらい

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こんにちは！ サテンクレープの生地屋店長です。

• お風呂のタイルが　黒ずんでいて、お風呂用の洗剤で　デッキブラシでゴシゴシ擦っても　落ちない汚れがありました。もう何年も前からです。
• たぶん　カルシウムなどが　固まってこびりついているのだろうと思いました。

• 汚れ取りに　酢と重曹が効く（最後の方の後書きです）事は書きました。環境にとってもやさしい掃除方法です。
• カルシウムの汚れは　アルカリ性なので、酢（酸性）で落ちます。市販の酢入りの洗剤を吹き付けて　５～１０分ほど放置しておきました。
  （油汚れは　酸性なので、アルカリ性の重曹で　落ちます）

• 流石に何年もかかって付いた汚れなので　デッキブラシでも１回ではとれず、また　酢入り洗剤を吹き付けて　５～１０分ほど放置、デッキブラシで磨くを、合計３回ほど繰り返しました。
• そうしたら　黒ずみが落ちたのです。とっても感激でした～♪

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こんにちは！ 布生地通販の生地屋店長です。

• ご批判を覚悟で　書きますね。
• 医療費抑制と高額医療費の費用負担を下げるために、医療機関の窓口で受診するたびに５０~１００円負担すると言う案が　なかなか通りそうもありません。

• 月に５回通院するとして、２５０~５００円負担が増えるだけなのでは　ないのでしょうか？（低所得者に配慮して　低所得者は１回５０円とされてます）
• 国はほとんど破産状態同様だと　わたしは思ってます。

• この程度の痛みは　いたし方ないとわたしは思います。政治家の方は　国民に夢のあるような事を言うのは　やめて欲しいなあ～って　思います。ちょっとやそっとの政策や対策で　どうにかなるような財政状態ではないのでは　ないでしょうか？
• 小額の負担で　無駄な受診も減らせる効果も期待できます。確か医療費は毎年１兆円ずつ増え続けていると思います。

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