こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

今週末の１３日（土）は　いよいよブルベ３００ｋｍの試走をします。最後の週末なので　思いっきり走って　遠出をしようと思っていたら、午前中から雨の予報。

前々日までは　当日夕方から雨の予報、前日は午後から雨　当日は午前中も雨と、だんだん雨になる時間が　早くなって来てます。朝６時頃の　空模様を見ると　晴れてます。ですが、一ヶ月ほど前に　このような天気で　遠出して、長く雨が降りひどい目にあってます。

いつでも引き返せるように　大野市内をサイクリングする事に　決めました。天気がもっているうちに、ブルベ３００ｋｍコースの下見を　兼ねて、ちょっと遠い麻那姫湖へ。

悲しい伝説のある麻那姫像

真名川ダムを少し行くと　立っている麻姫像です。下記のような悲しい伝説があります。（クリックで大きくなります。飢饉で困っている村人を　助ける為に　いけにえになったとか）

麻那姫の悲しい伝説

ダム湖の奥にある　キャンプ場（麻那姫湖青少年旅行村）です。旧西谷村の中心地　中島地区です。

麻那姫湖キャンプ場

私のおばあちゃんの故郷　中島地区の地図です。（クリックで　大きくなります。1960年の国勢調査で　人口がたったの1,605人だったそうです。小さな小さな村だったのですね。おばあちゃんの実家は「秋田医院」（現在は福井駅前に引っ越してます）で　地図の下の真ん中　公民館の隣です）

旧西谷村の中心地_中島地区

この時に　走ったコースです。麻那姫湖RunKeeper記録

真名姫湖RunKeeper記録

途中　あまりの暑さに　２度ほど、木陰で休みました。（後から考えると　軽い熱中症だったようです。この日の夜は　疲れて爆睡するはずだったのに、辛くてなかなか寝付けませんでした）

一度　帰宅しましたが、まだ　天気がもちそうでしたし、８０ｋｍくらいでは　走り足りないので　再度出かける事にしました。今度は　六呂師高原へ。

ミルク工房

六呂師高原にある　ミルク工房です。ここで　美味しいソフト・クリームを食べたり、アイスクリームを実際に作ったりできます。（予約制）

六呂師高原

この景色を眺めながら、２０分ほど　マッタリしてました。下るときに　パラパラっと　軽い雨に会い、降りてから　黒い雲がどんどん出てきて、雷も鳴り出したので　途中で切り上げて　引き返しました。もう一度　パラパラと軽い雨に会いました。帰ってから　１時間ほどして　すごい夕立が降りました。

六呂師高原RunKeeper記録

六呂師RunKeeper記録

最初に８１ｋｍほど　２回目に３２ｋｍほど走ったので、合計１１３ｋｍほど走った計算になります。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

ブルベに使うGPSナビですが、ナビだけで使うのなら　eTrex20がベターなような気がします（生活防水機能ありで　単三電池2本で25時間もつ）。上位機種のeTrex30との違いは、

• 電子コンパス　　（停止時に正確な方角を指す）
• ワイヤレス通信　　（スマホ等に　データ送信等ができる等）
• 気圧計　　（高度等が　わかる）

がない事です。いずれも　ブルベには　あまり関係ないような気がします。ワイヤレス通信は　必要になる場面もあるかと思いますが、電池を速く消耗しそうです。
（勿論　よくブルベのコースの上げられているルートラボ等からの　データのダウンロードも可能）

etrex20

edge810も　良さそうですが　サイコン（サイクル・コンピュータ）は別にあった方が、万が一 edge810が　使えなかった場合を考えると　いいようです。（故障とか何らかの事故・ミス等。その場合キューシートと地図だけで走る。達人の方は　なんとしてでも完走するように　準備・努力されるようです）

ユピテルから　サイクリング用のGPSナビも発売されてます。
ASG-CM31　　（地図付き）
ですが　前の機種かも知れませんが、雨に弱いと聞きました。価格もeTrex20より　高くなってしまいます。（　有償の地図等を加えると　同じくらいの価格になるかも　知れませんが）

iPhone等のスマホの　GPSナビ・アプリは　バッテリーの問題で、ブルベのような長時間（20時間以上）の　サイクリングには不向きだと思います。eTrexは　単三電池なので　コンビニ等での補充も可能です。

eTrex20は　英語版なら　22,000円くらいで　買えます。（2013.07.05現在。別に　有償の地図が必要かもしれませんが）
価格コムのeTrex20

2015.01.20　追記　eTrex30と比べて　ブルベでは下記の2点が劣ります
１．慣れれば　なんでもないのですが、停まった時に　地図があさっての方向を　指します（電子コンパスがない）。少し走り出せば　正常になるので、問題はないのですが・・・。PCなどで　長時間滞在する場合は　来た方向を憶えておかないと、出発時に？？？と言う状態になりますW。

２．サイコンのバックアップとして使いたい場合も不可です（バックアップは、別の安いサイコンを　お奨めしますが。多くのブルベ・ライダーは　複数サイコン体制です。後続車から追突されて、ANT+センサーがダメになったら（実際に聞いています）、一度にサイコン機能を失います。私は独自規格のキャッツアイのセンサーを　前輪に付けてます）。

ブルベでは　壊れにくい（タイムのビンディング・ペダルは　裏から力いっぱい踏むと　破損（記事後半）します。レイン・カバーを装着して　はめにくくなって、見えない夜にやりました（涙）　ダメになっても　代換手段があるが、とても大切です。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

ブルベ３００ｋｍ(BRM406 鯖街道300km)に　申し込んだ事は書きました。仲間２人と　出る予定ですが、その前に　一度３００ｋｍを試走しようと　言う事になりました。

７月１３日（土）から　３連休なので、１３日の早朝６時から　走り始めて、遅くても１８時間で　ゴールすれば、最悪２４時には終わります。（ブルベの制限時間は２０時間。１６時間くらいでは　ゴールしたいものです）

道の駅さかいを　スタート＆フィニッシュで、BRM601 丸岡200kmのコースに　グランフォンド福井105kmコースを　一部カットし改変したコースを　作ってみました。
福井県内　ブルベ300km練習コース　（リンク先へ飛んで、地図右下の三角クリックで　走行の様子が見れます）

ブルベ300km練習コース

（一度作ったのですが、経由点の数が多すぎると　「8,000点以上あり　セーブできません」のメッセージが出て　保存できませんでした。8,000点も　私は指定してないので、別の指標でしょう。

最初の案では　恐竜博物館の麓を通るコース設定だったのですが、距離が長くなりすぎるのと　獲得標高の上りが200mほど増えるので　やめました。これでも　獲得標高の上りは2,247mです。本番の鯖街道300kmでは1,936m（距離は308.5km）ですので、本番より少しきついと思います。

できるだけ　経由点が少ないように、再度作成したら　保存できました。距離は299.8kmと　わずかに300kmを切れます）

まだブルベ未経験の方お一人と、計４人で　挑戦してきます。（４人の内　お二人は　ネット上だけのつながりで、7/13に初めて　お会いします）

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

以前　ブルベに出るのに、iPhoneがGPSナビ代わりになる事は　書きました。アプリ（￥８５ですが（汗）と　マウント・ホルダーも買い、ルートラボにコースも設定して　２回ほど実走してみました。結論から書きますと、

３～４時間程度ならいいが（補助バッテリーつけても　６～８時間程度）、それ以上は　不可

と　言う結論に達しました。私の持っているiPhoe4のバッテリーが　へたっているせいも　あるのでしょうが、明るい炎天下で　ディスプレイの明るさを　最大にしたら、２時間半ほどしか　持ちませんでした。
（見難いのを我慢して　明るさを下げて、補助バッテリーでさらに３時間ほどでした）

今度エントリーした　BRM406鯖街道300km（10/19に延期）は、補助バッテリーの他に重い大容量の　バッテリーを持ち歩けば　なんとかなるかも知れませんが・・・。やっぱり　ギリギリだと　心配なので、長時間持つ　GPSナビを購入する事にします。

（もっと長い距離になると　さらに別に大容量バッテリーが　必要になり、どんどん重量が増していきますしね。やっぱり　ガーミンのEdge800Jか　eTrex30J or 20Jなあ～？）

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

ブルベで　GPSナビは必須のようなんですが、評判の良いガーミンの　Edge800 は　国内正規品は高いと言う事を　前回書きました。バグがあると言う話も　聞きますし、地図は別売りだとか。安い平行輸入品では　ビギナーには　不安です。

そうしたら、下記のサイトを見つけました。iPhoneのGPSナビを使ってらっしゃる　ブルベの達人の方の　ブログです。
Edge800はいらないぜ（概説編）

Edge800はいらないぜ（iPhoneアプリ編　Android版はないようです）

Edge800はいらないぜ（マウント編）

このアプリは　正確に言うとGPSレコーダーなんですが、ブルベにも　簡易ナビとして　十分使えるようです。次のような　特長があります。

• プレ読み込み＆記憶機能があり、オフライン（３G圏外）でも　地図を表示できる
• ブルベでよく使われる　ルートラボ等のGPXデータを　インポートできる

ルートが青で表示され　自分の現在位置が表示されるので、それで　先のルートを見たり　現在位置がルートからはずれてないか　確認したりできます。

NaturaGPS

NaturaGPS

たった８５円のアプリですし　丁度サブで iPhone4 を持っている事もあり、速攻で買いました。このブログでは　むき出しでマウントする器具を　使ってらっしゃいますが、私は雨対策で　下記のマウンターを注文しました。（簡易防水ですが）

スマホ対応自転車・バイク用マウントホルダーセット

スマホ対応自転車・バイク用マウントホルダーセット

来てから気が付いた事と　他のブログで、下記のような懸念が　ある事がわかりました。

• ケースに入れてしまうと　上や横のスイッチが使えない
• ちょっと強い雨では　外部電源のコードを　出せない（薄いバッテリーなら　このケースはかなり余裕があるので　入れられそうです）
• 炎天下で密封して使うと　熱暴走してしまう事がある

カバーのビニールは　透明度が高く　ちょっと見た限りでは、液晶はそんなに暗くなりませんでした。画面タッチも　十分に感度がいいです。ケース裏に紐を通す金具もあるので　落ちた時の為にハンドル・バーなどに　紐をかけられます。

チャックの部分も　防水のビニール・コーティングがしてあり、雨も簡単には　浸透しないようです。

上記のブログの通りに操作したら、ルードラボのデータも　入れられました。（プレ読み込みに　WiFiでも多少時間がかかりますが）　今度の週末に　天気が良ければ　屋外で試してみます。

（サブの iPhone があると、カメラの予備としても　使えます。丸岡のブルベ(BRM601)では　念の為にサブの iPhone でも　写真を撮っておきました）

2015.01.20　追記：
iPhoneは　ブルベのナビとしては　不向きです。最短でも200kmの距離があり、速い人でも7-9時間の時間がかかります。iPhone+予備バッテリーを携行する必要があり、300km以上になると　もっと重い予備バッテリーか　別のバッテリーが必要になってります。

少しでも　重量を軽くしたいのに。GarminのeTrexシリーズが　お奨めだと思います。
ブルベのGPSナビ　eTrex20が良さそうです

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

これが　今乗っているロードバイクで　GPSナビは付いてません。ソニーのNV-U35と言う　GPSナビは所有してますが、ルートラボから　データを取り入れられない、外部バッテリーをつなぐと　自転車モードでは　画面が常時ONになり　外部バッテリーの消耗が早くなる等の　欠点があります。

（通常のサイクリングだったら　問題ないと思います。目的地を入れれば　いいのですし、内部バッテリーだけで　スタミナモードだったら９時間くらい持つはずですから。300km以上の　ブルベのときがダメなんです。
余談ですが、ソニーは　ナビから撤退します（涙）

私のロードバイク

GPSナビは　ガーミンの　Edge800 が　いいらしいのですが、日本の正規品は　５万円以上します。（平行輸入品だと　３．９万円くらい。でも　当然国内サポートは　なくなります。新機種の Edge810 は　もっと高いですし）　大いに悩みどころです。

ロードバイクの車体も　今のはアルミで、前のフォークだけ　カーボンです。フルカーボンにすると　軽くなるだろうなあ～。

（ホイールだけ　軽いスポークも扁平　セラミック・ベアリングのに　換えてます。
TK9612APT C22A アルミ クリンチャーロードホイールセット　）

完成車にするか、フレームだけ　買い換えて、今のロードの部品を　持って行くか。大いに悩みどころです。GPSナビと　ロードバイク　両方を買うお金は　ありませんが（笑）。

まず、GPSナビですね、これないと　他県のブルベには　出れませんから。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

ブルベ２００ｋｍ　丸岡で、中間地点で　私の写真を　撮っておいてくれたのですが、

スタッフの方が中間地点で撮ってくれた写真

後ろ向きです（涙）。これ以外の写真では　小さく写っている上に　後ろ向きだったり、下を向いていたりと　全然いい写真がありません（涙）。

（別に決してスタッフの方を　責めているのではありません。それにしても　いつも　日焼け止め塗っているので、他の人に比べて　足や手が白いなあ～）

川中氏からの情報で、愛知県からスタートするブルベ(BRM406)が　10/19に延期されていて　まだメールでの新規申し込みを　受けているらしいのです。

AR中部ブルベ300km BRM406鯖街道が10月19日に延期

問い合わせたら、まだ　空きがあるらしいので　勢いで速攻で申し込みました。制限時間２０時間で３００ｋｍです。

また　新たな目標ができました。GPSナビ等の　装備も揃えなくては。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

やりました～！！！　ブルベ２００ｋｍを１０時間２４分（制限時間は１３時間３０分）で　完走して、有人チェックポイント　指定コンビニのレシート　関門（CP）の指定物の証拠写真等の　添付書類を提出して、制限時間内完走が認定されました～♪

目標は１１時間台だったので　３０分以上も上回った事になります。ですが　鉄人の川中氏は　１０時間以内だったらしく、今回も完敗！　次回はぜひリベンジしたいなあ～♪

（と毎回言いながら、これで４連敗。こちらも練習を積んで　スピード上がってるのですが、常にその上を行ってくれます。今回　川中氏は仕事が忙しく月間７００ｋｍほどしか　走りこんでませんでした。私は１，１００ｋｍ走りこんで　チャンスだったのですが・・・）

朝７時に先にスタートした　川中氏です。（私が申し込んだときには　既に定員に達していて、私は８時スタート。ブルベは　参加定員が少ないので　残りも２日ほどで定員になりました。ある人気ブルベなど　募集開始から１０分で定員になるのも　あるそうです）

先にスタートする川中氏

私と一緒に２００ｋｍを　走ったロード・バイク。携帯ポンプは　あえて大きいものを　付けました。小さいと　高圧の空気を入れるのに　苦労するためです。水筒も　暑いときは２本なのですが、今回は軽量化の為に一本に。途中のコンビニや自販機で　補給する作戦です。

一緒に200km走ったロードバイク

私は　７時５５分ごろ　車検（自転車のチェック）を　終えてスタートしました。（ブルベの記録上は１０時間１９分なのですが、５分早かったので　自分的には１０時間２４分です）　かたまると　危険ですし、交通妨害になるので　あえてバラバラのスタートです。

第一関門（CP)の「竹田の二連水車」。ここでは　予想どおり　ほとんどだれも　休憩しませんでした。この後に　RunKeeperのSWを入れ忘れているのに　気がついて、トンネル前で止まって入れました。

竹田の二連水車

主催者の土田氏のご友人で　今回のブルベの有人チェックに　御協力いただいたご夫婦。永平寺山門前で　チェックしていただきました。どうも　ありがとうございました～！

土田さんのご友人で今回ご協力いただいたご夫婦

私は　ここで１０～１５分ほど休憩するつもりだったですが、皆さん　３～５分程度で出発されます。後から来られた方がどんどん先に行かれます。私も８分ほどで　出発しました～。

５０ｋｍあたりの　河和田のコンビニで５分くらい休憩後、３人一緒になりました。暫く一緒に走っていたのですが、平均時速２６ｋｍ程度と　ちょっと遅く感じたので、私はスピードを上げました。

ですが、時速２８～３０ｋｍに上げても、先頭を走っていた方を　ぶっちぎれません！
（「キタ」（北？）さんと言う方で　後から聞いたのですが、ブルベ６００ｋｍを完走されてたり　愛知県の長距離自転車大会で　優勝経験もある　すごい方でした。この時は　力を温存するために　限界脈拍数（最大脈拍数）の７０％以下で走られてたそうです）

逆に「今度は　私が頑張りますね！」って　先頭に立つのです。中間地点の１００ｋｍ　今庄の有人関門　今庄サイクリングターミナルの手前まで　引っ張ってもらいました。この頃から　脈拍数が毎分１４０を超えるようになりました。私はここで　食事（時間節約の為　コンビニ弁当）の予定だったので　キタ氏と別れました。

（キタ氏は越前名物の蕎麦を食べたいと希望されてました。結局は蕎麦ができるのに２０分かかると言われて、そこで食べなかったそうです。今にして思えば　ここで分かれずに　ついて行けば良かったです。そうしたら　川中氏に勝てたかも？）

１００ｋｍ地点から　１６０ｋｍ地点までは、なぜか調子が良く　追い風も手伝って　かなりスピードを上げてしまいました（時速２９～３２ｋｍくらい出てたと思います）。脈拍数１５０～１６０くらいまで　上がりましたが、それほど　しんどくなかったので、それを続けてしまいました。
（ここでの無理が　たたって、１６０ｋｍくらいから　スピードが出なくなりました）

約１２５ｋｍ地点で　チェーン・トラブルで止まっていた　キタ氏を見つけました。「チェーン切りを持ってますか～？」と　声をかけましたら、「持ってます」との事で　追い抜いて行きました。でも、その先の自販機でお茶を補給している間に　また抜かれてしまいました。

もう一度　三国の川尻のコンビニ（約１６０ｋｍ地点）で見かけたのですが、休憩を終えて　スタートされる直前でした。それからは　もうキタ氏に追いつく事はありませんでした。

最後から２番目の関門　「雄島」。

雄島

最後の関門　「北潟湖畔荘」。この頃には　もうヘロヘロです（苦笑）。

北潟湖畔荘

走ったコース。例によって　前述したようにスタート時に舞い上がって　RunKeeperのスイッチを入れ忘れ、途中からのスタートです（笑）。

丸岡ブルベ２００ｋｍの軌跡

丸岡ブルベ200kmの軌跡

反省点としては、超長距離を走る時は

「全体の２／３～３／４程度を走り切るまでは、限界脈拍数の７０％以下で走る。残り少なくなってきたら、体力を温存する必要もないので　スピードを上げる」

の鉄則を守らないと　後半バテテしまうと言う事を　思い知らされました。知識としては　知っていたのですが・・・。（キタ氏から　後で教えてもらいました。キタ氏は　比較的ゆっくり走ったそうですが、後半もスピードが落ちずに、９時間３８分でゴールされたそうです）

もう一点は　塩梅を自宅に忘れてしまいました。コンビニで　塩くどそうなお握り（梅や塩昆布）などを　２～３個食べましたが、やはり塩分不足で　１６０ｋｍ過ぎくらいから　２～３度足がつりそうになりました。やっぱり　リストをしっかりチェックしないとダメですね。
（リストは作ってあったのですが・・・。普段は　塩くどく感じる　お握りが　全然塩くどくなかったです）

今回　本当に一日前まで　「曇り後雨」の予報で、雨具やマッドガード等の用意をしました。幸い　前日から曇りの予報（降雨確率４０％でしたが）になり　無駄にはなりましたが、雨に会わずに本当に良かったです。

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こんにちは！ 生地通販の生地屋店長です。

自転車で２００ｋｍを１３．５時間以内で走るブルベ（６／１に丸岡で開催されます）まで　あと２日ですが、当日の天気予報は　「曇り後雨」（降雨確率５０％）。

雨具やマッドガード（泥除け）の　準備がとっても大変です。マッドガードは　下記で買いました。まだ　取り付けてみてないので、今晩やってみようと　思います。（自転車によっては　取り付けられないらしい）
http://item.rakuten.co.jp/hakusen/crudroadracer/

でも　考えてみれば、一年前には　ブルベに興味はあったのですが、自分で出ようなんて　思いませんでした。本当に川中氏のおかげです、感謝してます。

（川中氏は　私の影響で　自転車を始めたようですが、１年で追い越されてしまいました～。下記の写真は　一緒に１５０ｋｍ走った時の写真です。川中氏は　コースを間違えて　１０ｋｍ程多く走りました（笑）

160km走行後の川中氏

５月は　あと２０ｋｍ程走れば、トータル１，１００ｋｍ走行した事（過去最高の月間走行記録）になります。２００ｋｍも　１回は不完全ながら　計２回ほど試走してますし、準備は万端整ってます。

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前回　試走した事は　書きました。ですが、今庄のあたりで　道に迷ったので、再度川中氏と　試走する事にしました。

前日の予報で　１８時から小雨（１時間に一ミリ程度）の予報だったので、予定を早めて　朝６時スタートする事にしました。６：１０頃にスタート。

順調にコースを消化して　永平寺。この頃までは　お日様出てました。

永平寺入り口

次に　河和田のファミリーマート。

河和田のアｆミマで

このファミマで撮った川中氏の写真。この頃から　少し怪しい雲行きに。

地図を確認する川中氏

１２５ｋｍを走破して　織田町のコンビニに着く少し前に　雨が降り始めました。まだ１２時なのにです。それも　１時間１ミリどころではない　通常の雨のような降り方。１２５ｋｍを６時間ですから　かなりいいペースだったのに・・・。
（鉄人の川中氏に　かなり引っ張ってもらったので　本当にいいペースでした）

前半に　峠越え３つがあり、後半は　比較的平坦なコースなので、残り７５ｋｍは　４．５時間もあれば　疲労していることを考えても　十分クリアできる筈だったのですが・・・。（そうすれば　制限時間１３．５時間は　楽々クリアで、１０．５時間です）

１５分ほど　雨の様子を見ていたのですが、やみそうに無く　とうとう断念しました。織田町から　丸岡に帰る事にしました。

帰り始めたのですが、雨で体が濡れて　寒くなってきました。（川中氏は　ちゃんと雨合羽携帯されてました）　途中のお店（物産品販売店　すみませんお店の名前は　失念しました。今　川中氏（このお店の近郊の鯖江市の方です）へ問い合わせ中です）で、ゴミ袋を５００円で買いました。
（頭と腕の所を破って　かぶるつもりでした）

ですが、気の毒に思った女店員さんが　お店から出てきて　「（使い捨ての）合羽があるので　それをあげます。ゴミ袋は　地元のものなので　私が買い取ります」と　申し出てくれたのです。それでは　あまりに悪いので　物々交換してもらう事にしました。

本当に親切な方で　足も濡れるだろうから、この別の袋は？　と　細長い袋の提案もしていただきましたが、チェーンにからみそうだったので、「お気持ちだけ　いただきます！」と　大変感謝しながら　遠慮させていただきました。
（本当に　親切な方です！！！　非常に助かりました。袋だったら　腕から体温が奪われたと　思います）

お陰様で、体があまり冷えずに　なんとか丸岡まで　帰る事ができました。（この季節　例年なら合羽なんか　必要ないくらい　暖かい筈なんですが。この日は　雨が降ってから　また寒くなりました。本当に風邪をひくかと　思いました）

親切な店員さんにもらったカッパ

帰りは　川中氏と相談して、安全第一で　交通量の少ない道や　一部永平寺福井自転車ロードを　通ったりしたので、結局全部で１８０ｋｍ近く走る事に　なってしまいました。

iPhone5は　最後まで動いていたのですが、雨に濡れないように　２重にポリエチレンの袋につつんで　バックに入れたので、たぶんバックが雨に濡れて　電波が入らないようになったのでは？　と思います。途中で切れていて　１５９ｋｍ走った事になｔってます。

５月１９日に　走ったコース

走ったコース

まあ　考えてみれば、明日は仕事ですし　疲れをあまり残さないようにとの　神のご配慮だったのかも　知れません。

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