日別アーカイブ: 2010年6月21日

 やらない事を決めて いつもながめませんか? 三浦@生 地屋

★2色の濃淡に見える色が とっても綺麗なシャンブレーシフォン112cm巾全21色
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        生地屋のおやじの独り言
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  パリコレ参加ブランドご用達のプロ仕様生地を産地直送で

  皆様にお届けしています、本当に質が全然違います。

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 生地屋のおやじこと三浦 宗之(みうら むねゆき)でございます。

 いつも読んでいただきましてありがとうございます。<(_'_)>

 毎日毎日 忙しく「あっ!」と 言う間に1日が終わってませんか?

あれもやらなきゃ これも! と気ばっかりあせって 1日が「あっ!」と

言う間に終わって 結局1つも片付かなかった。こんな経験は多くの人がして

いませんか?

 でも 結構時間って あるのですよね。

・ずるずると テレビ(またはDVD)を見てしまう。
・ゲームをついつい2〜5時間も やってしまう。

・意味のないネットサーフィンを だらだらと数時間もやってしまう。
・1日に何度も何度も メールチェックをしてしまう。

   ・・・・・・・・・・・・・・

 よく 「やらない事を決めて Not to do listを作れ!」って 言われますよね。

わたしも 試しましたが、ダメでした。ついつい 忘れてやってしまってました。

 最近は8分どおり やらなくなりました。目に見えるところに貼っておいたり

いつも 持ち歩く手帳に書いておいて 時間があったらながめてます。

 こうすると 常に意識するので やらなくなります。(勿論 ちゃんと実行

してくださいね!)

 ただ 全然やらなくて、ストレスが溜まったりしては 効率が落ちます。

このテレビドラマだけとか 1時間だけゲームをするとか 制限を決めて

ストレスを晴らしませんか?

  この生地は ストレスを発散させてくれる筈です。

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 遠目には プレーンな無地生地に見えますが、近くでよく見ると 表面に

微妙な模様(杉綾=ヘリンボン)が 見えます。シャンブレー(玉虫)、

ヘリンボンとシワ加工が 絶妙のハーモニィ! 非常に高級感があります。

 今なら ご使用例をいただければ 次回送梱料サービス期間中です。

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 シャンブレー・シワヘリンボン 112cm巾 全26色、反売り680/m メータ売り

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 また 読んで頂ける事を願っております(^o^)/~~

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   ☆ 今日も一日 あなたにとって素晴らしい日でありますように! ☆

 追伸:

 わたしの 効率を高める方法を ご紹介します。

 【 思いついた時 やりたいと思った時に やってしまう! 】

です。何日もかかるよな事は 別ですが、他に優先順位があっても 後で他の

事と 一緒にやった方が効率が良さそうでも その時にやってしまうのです。

 例を挙げると 次のような場合です。

・片付けなければならないと思っていた荷物類が たまたま目についた。

(目に付いた時に 片付けてしまいましょう! 意外に時間がかかりません)

・読みたい本を見つけて 買ったが、他に読みかけの本がある。(買った日に

数ページでもいいので 読みかけましょう。読みたい時が集中力が上がります。

そうすると1〜2時間で読める場合も わたしはしばしばあります)

・締め切りまで まだ日にちがあるが、今日たまたま関連する資料を見つけて

提出物に使えそうだ。(今 やっちゃいましょう! 効率よくやれます)

 脳が無意識のうちにやりたいと思っている時を 利用するのです。脳内麻薬が

自然に分泌されて効率が上がります。今日中とか夜にでもとか後で時間が空いた

時とかでなく 【 今 】です。

 ここが大変重要なポイントです。

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