こんにちは! サテン布通販の生地屋店長です。
4月29日に 福井県鯖江市の西山公園へ 自転車で行ったときの写真です。レッサーパンダがとてもかわいかったです。つつじもとても綺麗でした。
この日は100km以上走りました~、とっても疲れました!
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この日は100km以上走りました~、とっても疲れました!
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こんにちは! サテン布通販の生地屋店長です。
上坂会計事務所の ライフデザイン研究所の「新税制セミナー」へ行ってきました。
税制って 例年12月20日ごろに改正案が決まり 翌々年の1月1日から施行らしいです。でも 今年は東北大震災と 参議院のねじれの影響で 一部法案が通ったが、まだ 通ってないものもあり 見送りになるものもあるらしいです。
あまりわたしには関係のない話ですが、所得税は年収2千万円以上の人は かなり増税になるらしいです(控除額が頭打ちになる)。また 相続税の非課税限度が 大幅に下げられ、今の2~3倍程度の人(現在は4%程度の人が対象)が課税対象になるらしいです。
セミナーの後はランチ懇親会。場所は 福井市西谷のイタリア料理店grossoです。
イタリア料理 かなり高カロリーで デザートもつきましたが、わたしは自転車で行ったので それほどでもないでしょう! 全部で84kmほど走りましたが、上記RunKeeperの合計は それ以上ですが、トンネルでデータがおかしくなってます。また 市街地はRunKeeper止めてます)
長距離自転車(サイクリング)は 競輪選手と違って 体型スマートになります。わたしは 何人もの人から 「体が細い」とか「足が細い」とか 言われてます。
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こんにちは! サテン布通販の生地屋店長です。
サイクリストとして 大変恥ずかしい事ながら、わたしの一番の悩みは おしりが痛くなる事です。(50km程度では 大丈夫ですが、100kmやそれ以上になると 痛さに耐え切れなくなって リタイヤする事もしばしばあります。かなり前傾姿勢にはしているのですが)
パット入り下着を買って サイクル・パンツと二重にパットを着用したり、ゲル入りサドル・カバーを携帯して 長距離で我慢できなくなったら カバーをかぶせたりしてます。
4~6種類くらいのサドルを試して その結果現在まで使っていたのが、下記のマウンテン・バイク用の スプリング付きゲル入りサドルです。
プロ・ショップ(自転車屋)さんからは 半ばあきれられてます(これロードバイクに付けてるのですから)。インターネット店長仲間で カッコいいロードバイクに乗っているY氏も「何やこれ、カッコ悪い!」って あからさまに軽蔑されました! 重量もかなりありますし。でも わたしのおしりは 大きいのでこれで 結構良かったのですが・・・。
ところが 最近ケイデンスを80~90くらいで回すようになって(ペダルの毎分回転数です。自転車乗り始めて2年目くらいは60程度、半年くらい前まで70~80くらいでした)、太ももの付け根がこすれて痛くなるようになってきました。細身のものに換えないと・・・・・。
いろいろ見て 下記のカーボン樹脂性で振動吸収性がいい(左右別々にしなるらしい)と言うのにしました。とても軽量ですし、これで しばらく試してみます。
(サドルは個人差が大きく また柔らかければいいと言うのでもないのだそうです。わたしは ちょっと乗ってみたくらいでは わからず、100kmくらい走らないと 合うかどうかわかりませんし)
(わたしは 股の間もこすれるので、真ん中に溝があると言うのが 第一優先です)
サドルの支柱も 振動吸収性が良いと言うカーボン製を試してみたいですね。いっそのこと 車体がオールカーボンの自転車にしますか。
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こんにちは! サテン布通販の生地屋店長です。
福井県池田町にある龍双ヶ滝へ サイクリングした時の写真です。昔ここに「龍双坊」と言う修行僧が住んでいて、深い滝壷に龍が住んでいて 時々この滝を上がって昇天したと言う伝説から 龍双ヶ滝と名づけられたようです。
大野市から行くと 永平寺の第二本山である宝慶寺から ちょっとした峠を越えないといけないので、自転車ではちょっと大変です。でも とても気持ちの良い場所で、夏などは滝の冷気で 癒されます。わたしのお気に入りの場所の一つです。
池田町側から来るときでも 登り坂で少し大変ですが、よくサイクリストと出会います。
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こんにちは! サテン布通販の生地屋店長です。
念願かなって 香港へ行っちゃう千帆ちゃんの送別会の事は書きました。
それに いつものように自転車で行きました。帰りは翌日のです。
やっぱりトンネルでは しょうがないのでしょうが、データおかしくなります。行きはかなり強い向かい風で あまりスピード出ませんでした。翌日は 前日飲み過ぎたせいで もうバテバテ。
去年 センチュリーランに出たのですが、大きく目標未達だったのも 前日飲み過ぎたせいだったのですね。やっぱり内臓弱るので 代謝やエネルギー補給がうまく行かなくなるのでしょう! 今年は万全の体制で 臨むことにします。
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今日も35kmくらい走る予定です、もうほとんど病気みたいなものですね(笑)。
2日目の70kmの途中で元どっと混む福井のい~いんてりあの岩崎(リンクはmixiです、ログインしないと見れません)さんの奥様にお会いしました。岩崎さんは4年くらい前に わたしの自転車を見て 自転車にはまった人です。今ではわたしより速く走れます。奥さんも引き込んで 奥さんもはまってしまいました。
今日は旦那さんは ピンチヒッターで石川県の大会へ出ているそうです。奥さんのサイクリング姿 とってもカッコ良かったです。
1日目の50kmでは 休憩後 RunKeeperのスイッチを入れ忘れ、表示データがおかしくなってます。サイクル・コンピュータのデータは下記です。
走行距離:50.81km
平均時速:23.2km
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連休後半 やっと1日晴れた5日の日に 100km超サイクリングに行ってきました。その前3週間ほどは 週一のペースで80~90kmサイクリングをして トレーニングしてました。
途中で 昼食に入ったなん・なん亭の福井西武道館店で、iPhoneのFacebookをやりすぎたせいか iPhoneの電池がなくなり データが途中で切れ飛んでます。
サイクル・コンピュータのデータも加味すると(モード途中で切り替えたのと 車輪のセンサーがずれていたので 時々データが取れてませんでした。かなり走ってから修正しました)、たぶん 下記くらいだったと思います。
走行距離:115kmくらい
平均時速:24.2km
天気も良くて気持ちよかったですが、やっぱり最後の10kmほどは 向かい風と言う事もあり とっても疲れました。
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こんにちは! 布生地通販の生地屋店長です。
22日は雨そうなので、21日に90kmくらいサイクリングして来ました~。
そうしたら すごいスピードが出て 快調なのです。時速30~40kmも出ます。こりゃ~今年3回目の80km超サイクリングだし走力ついてきたのかな~ なんんて脳天気な事を思っていたら、きつい追い風だったのですね。
いつも 急いでも1時間半かかる上記の行程が1時間15分。しかもあまり疲れを感じないのです。(通常は1時間45分くらいかかります、1時間30分で行くと かなり体力消耗します)
当然 帰りはきつい向かい風。突風の時は時速10kmくらいしか出ません。疲労も加わって かなり精神的にも肉体的にも まいりました~!
(行程が飛んでいる部分は iPhoneのRunKeeperのボタンを 押し忘れた箇所です。上記の行程はかなりサイクリング専用道路「福井-永平寺サイクリングロード」を走ってます)
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こんにちは! 布生地通販の生地屋店長です。
土日 サイクリングした事は 書きました~♪ その時 撮った写真です。
ちょっと恥ずかしかったので、生花・ガーデニングのはな里の井(イイ)さんが いないのをFacebookで 確認して行ってきました~。井さんのお母さんのお店なのに「川村造園」とは これ如何に?
駐車場には 車一杯でした~!
昔どっと混む福井のメンバーだった 福餅の林餅店の店長 林さんのところへの 寄りました。大福餅を2個買って、久しぶりにおしゃべりしました~。
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こんにちは! 布生地通販の生地屋店長です。
土曜日の夕方30kmほどと 日曜日に約90kmほどサイクリングしてきました~♪ 天気もよく 夕方は少し寒かったですが 絶好のサイクリング日和になってくれました。
今年2回目の1日80km超サイクリングでしたが、一週間前の80km超と比べて 翌日の疲れ方は 少なくなりました。(地図クリックで 詳細を見れます)
(2日目は 合計しても90kmになりませんが、平均速度の遅くなる交通量の多い市街地では ラン・キーバー止めてました。自転車のサイコンは90km越えてました)
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